從大阪到上海,世錦賽完美奪冠,標志著(zhù)劉翔卸下07賽季最重負擔。躲回莘莊基地,近期,劉翔孫海平師徒正積極備戰將于本周五舉行的上海黃金大獎賽。近日師傅孫海平接受本報記者采訪(fǎng),對劉翔全年表現進(jìn)行一番盤(pán)點(diǎn)。
“整體實(shí)力遠高歷年,比賽發(fā)揮情況穩定——一系列成績(jì),足以說(shuō)明劉翔實(shí)力已是當之無(wú)愧世界第一!”為全年作注解,師傅對劉翔的褒揚毫不保留。
算上本月28日即將舉行的雙錢(qián)輪胎上海黃金大獎賽以及已確認參賽的大邱黃金大獎賽,2007賽季劉翔共參加12場(chǎng)世界級比賽,其中包括3場(chǎng)室內賽。3站室內比賽,兩個(gè)第一一個(gè)第二。已完成的7站室外賽中,六冠一季軍的驕人成績(jì)領(lǐng)跑男子110米欄項目。在高手云集的大阪田徑世錦賽決賽中,劉翔克服道次劣勢,最終也以12秒95的好成績(jì)奪冠。
腦海中始終繃著(zhù)2008年奧運會(huì )這根弦,如今,孫海平更愿意談的卻是隱憂(yōu)——“不過(guò),專(zhuān)項素質(zhì)有待提高,整體節奏不平衡是目前需要攻克的最大難題!
從去年冬訓開(kāi)始,孫海平就有意識地加強劉翔前三欄的節奏!皠⑾璧暮蟪棠芰υ缫咽鞘澜绲谝,若能在前三欄再加把勁,那就能讓他的水平穩定在一個(gè)更高的層次!备淖冇柧毷侄、變著(zhù)法子給劉翔訓練加量。從冬訓的不適應到如今的習以為常,一年時(shí)間,特訓已顯成效。
孫海平告訴記者,世錦賽后,劉翔奧運攻關(guān)小組曾對其比賽情況進(jìn)行精密分析。測算后發(fā)現,決賽中劉翔第二、三欄的欄周期已經(jīng)達到0.98秒,而這個(gè)速度以往只有在第四、五欄或第五、六欄間才能達到(劉翔最快的欄周期為0.96秒)!斑@代表劉翔在比賽中已能夠有意識地提前加速,在以往不足的前三欄關(guān)鍵技術(shù)方面又有了實(shí)質(zhì)性提高!
做好前三欄和后程的銜接,如今,最大的制約因素變成了起跑。比賽中,經(jīng)常出現的驚險逆轉奪冠場(chǎng)面,與劉翔起跑不穩定不無(wú)關(guān)系!皩⑵鹋芊定發(fā)揮在2秒內,也就是說(shuō),爭取讓他在2.5秒內跨越第一個(gè)欄架,那劉翔的成績(jì)就能再上一個(gè)新臺階!
勁敵羅伯斯昨天在德國跑出12秒92的好成績(jì),連孫海平也表示“沒(méi)想到”。
“羅伯斯的這個(gè)成績(jì)對于劉翔備戰明年奧運會(huì ),無(wú)疑是一個(gè)極大的鞭策。這表明我們需要改變策略,把平時(shí)的訓練再做得更扎實(shí)一些!辈贿^(guò),這次家門(mén)口的戰役,師傅還是更看好劉翔!翱倹Q賽距離上海比賽的時(shí)間太近了,短時(shí)間內來(lái)回一趟歐洲,受時(shí)差影響太大,對身體和狀態(tài)各方面都不好。所以羅伯斯很難在上海跑出什么好成績(jì)!
“一切都為了明年的奧運,那才是重中之重!”跟隨采訪(fǎng)至今,從師傅孫海平口中,如今已越來(lái)越多地聽(tīng)到這樣的感慨。(厲苒苒)