近日，為推廣自己的健康跑理念，世界冠軍、10000米和3000米世界紀錄保持者王軍霞亮相滬上，參加了美津濃舉辦的“長(cháng)跑路、冠軍心”跑步訓練營(yíng)等一系列活動(dòng)。趁此機會(huì )，本報記者與其約定了一次獨家專(zhuān)訪(fǎng)，聽(tīng)這位“東方神鹿”暢談關(guān)于長(cháng)跑、關(guān)于奧運的過(guò)去與未來(lái)。
對于中國女子中長(cháng)跑現狀，王軍霞格外憂(yōu)心。開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，她呼吁大家別一味拿現役運動(dòng)員與當年的自己相比�！俺晒o(wú)法復制。她們的能力也許并不比我差，但只是機遇不同。如果一味比較批評，會(huì )使她們心理狀況產(chǎn)生偏差�！苯o后輩們支招，王軍霞的“六字真言”直指目前中國女子中長(cháng)跑運動(dòng)中的幾大軟肋……
專(zhuān)注
與十年前相比，如今的運動(dòng)員受到更多來(lái)自外界的紛擾與“關(guān)照”,必須全心投入運動(dòng)本身，不去考慮各種外部因素，王軍霞說(shuō)，專(zhuān)注跑步本身是運動(dòng)員最基本的素質(zhì)——我跑步，僅僅是因為“我喜歡跑步本身！”
站上跑道，王軍霞就會(huì )產(chǎn)生莫名的自豪與成就感。
“我的運動(dòng)生涯一直有樂(lè )趣，包括訓練，那么難的課程都能完成，覺(jué)得很有成就感�！北M管外界的報道曾經(jīng)對中國運動(dòng)員的刻苦訓練多有關(guān)注，但是從15歲就開(kāi)始進(jìn)行田徑專(zhuān)業(yè)訓練的王軍霞卻從自己的親身經(jīng)歷現身說(shuō)法，她表示：“我十分享受在體校度過(guò)的時(shí)光，因為那是對運動(dòng)最專(zhuān)注與純粹的喜歡�！�
“以前訓練時(shí)，我曾經(jīng)不止一次地對自己說(shuō)：我是最棒的！這也是我在比賽中出色發(fā)揮的巨大動(dòng)力，所以我十分喜歡這樣的一個(gè)過(guò)程”，王軍霞如是說(shuō)。
淡泊
十年時(shí)光，足以讓一切恩怨都變得云淡風(fēng)清。如今回頭看，王軍霞感慨：“那段日子，無(wú)論成功、挫折都是人生難得的歷練�！�
挫折指的或許正是“叛逃馬家軍”一事。不愿多說(shuō)，王軍霞用“年輕”兩字解釋一切�！艾F在才知道，和運動(dòng)本身的快樂(lè )比起來(lái)，名與利其實(shí)并沒(méi)有那么重要……能夠快樂(lè )地去跑，享受跑步帶來(lái)的成就感，才最重要�！�
用平常心去對待生活中的種種，始終感恩已獲得的�！斑\動(dòng)員要學(xué)會(huì )忍受寂寞，只有對一切都看淡了，才能全心投入�！蓖踯娤几嬖V記者，1996年亞特蘭大奧運會(huì )前，有整整三年時(shí)間她都處于一個(gè)全封閉的環(huán)境�！暗瘸鰜�(lái)后，幾乎感覺(jué)自己話(huà)都不會(huì )說(shuō)了�！钡�，封閉的好處最終體現出來(lái)。她在比賽中的驚艷表現很大程度歸功于那段封閉期。
盡力
長(cháng)跑賽場(chǎng)，心態(tài)往往決定最終成敗。王軍霞回憶道，在當年的中國中長(cháng)跑隊內，自己的身體條件和訓練水平都不是出類(lèi)拔萃的，之所以成績(jì)好，源于自己放松的心態(tài)。
“我屬于比賽型的選手，越到比賽，感覺(jué)越輕松，狀態(tài)變得更好了�！彼嬖V記者，自己的所有好成績(jì)都在比賽中產(chǎn)生，與平時(shí)訓練成績(jì)相比，都有了大幅提高。
世青賽、世錦賽、奧運會(huì )，走上國際舞臺，所有的比賽都是首次參加就捧回金牌。王軍霞笑言，自己當年屢屢被人稱(chēng)為“黑馬”，類(lèi)似評價(jià)都已聽(tīng)到麻木�！斑B教練開(kāi)始都很意外——訓練中總是掉在隊伍尾巴的人怎么一到比賽總是遙遙領(lǐng)先�！�
“田徑是一種周期性的運動(dòng)項目，冒出了一個(gè)人可能帶動(dòng)整個(gè)項目往前發(fā)展。我們以前的成績(jì)都是靠拼命跑跑出來(lái)的，出成績(jì)都是看天賦，偶然性很大。而現在我們需要科學(xué)化的練習，需要對運動(dòng)進(jìn)行徹底的訓練和研究，比如說(shuō)運動(dòng)創(chuàng )傷、心理調節和計劃安排等等，這樣運動(dòng)員出成績(jì)的機會(huì )更大�！�
王軍霞認為，現在距離奧運還有一段時(shí)日，只要中國中長(cháng)跑運動(dòng)員全力以赴，積極調整狀態(tài)，北京奧運依然可有所作為。
(記者 厲苒苒)
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