發(fā)表評論 回滬訓練一月之后，劉翔師徒已于周日返回北京，為3月7日開(kāi)賽的瓦倫西亞世界室內田徑錦標賽做最后沖刺。對于奧運年的首場(chǎng)國際重要賽事，孫海平給徒弟定下的目標是突破自我，“他以往的室內最好成績(jì)是7秒42，我們這次去西班牙要爭取能更好一些�！�
面對壓力 只跟自己比
從瓦倫西亞世錦賽的賽程來(lái)看，男子60米欄的決賽被安排在當地時(shí)間3月8日晚8時(shí)35分，為當日壓軸大戲，因為國際田壇已經(jīng)認識到，劉翔與羅伯斯的競爭將是奧運年的大熱。在昨天比賽官方舉行的發(fā)布會(huì )上，羅伯斯再次放言：“要擊敗劉翔奪得世錦賽冠軍，要超越杰克遜的60米欄世界紀錄，更要從劉翔的家門(mén)口拿走奧運金牌！現在的我不怕任何對手，包括劉翔！”
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相比之下，劉翔以及他背后的團隊都顯得格外低調。去西班牙拿塊獎牌，突破自己在室內的最好成績(jì)，檢驗一下冬訓效果，再找找比賽感覺(jué)，這是他們瓦倫西亞之行的主要目標。
為了讓徒弟更加定心，孫海平在平時(shí)訓練課上，總會(huì )變著(zhù)法鼓勵劉翔�！懊刻焖毜萌绾�，有什么長(cháng)進(jìn)我都會(huì )告訴他，這對他是最好的心理暗示。要知道像他這樣高水平的運動(dòng)員更需要有人給他自信，讓他明白自己還有提升的空間，訓練也更有效�！睅煾嫡f(shuō)。
室內60米 提高前三欄
為了配合3月的這場(chǎng)室內世錦賽，孫海平已合理安排好了現階段的訓練內容�！艾F在我們最近的比賽是室內賽，所以我們的訓練比例就是6比4，依舊有四成的訓練時(shí)間留給室外�！睅煾祻娬{，第一場(chǎng)比賽討個(gè)開(kāi)門(mén)紅吉利當然重要，但無(wú)論如何，今年的主題是奧運，任何時(shí)候都不會(huì )把110米欄完全拋開(kāi)。
而且，從劉翔的技術(shù)特點(diǎn)來(lái)看，室內的60米欄也不利于他的發(fā)揮�！皠⑾璧膬�(yōu)勢在于后半程沖刺有力，全程欄間節奏突出。為了比好室內賽，同時(shí)也為了室外再提高一塊，我們對于起跑及前三欄當然會(huì )重點(diǎn)再練一下，但前提都是不破壞他原有的技術(shù)優(yōu)勢�！睂τ谶@一點(diǎn)，中國飛人自己也很清楚，“60米欄對前半程的要求很高，歐美選手的爆發(fā)力更強，在短距離還是更有優(yōu)勢，因此我這次去比賽不會(huì )硬拼�！�
“劉翔以往的室內最好成績(jì)是7秒42，這次西班牙我只要求他跑到7秒40之內�！睂O海平顯得胸有成竹，“他60米欄上跑出7秒42的時(shí)候，他110米欄最好成績(jì)就達到了12秒88，如果今年室內能跑進(jìn)7秒40，那室外將更快�！�
一天三槍重 在找感覺(jué)
就在羅伯斯一再釋放出咄咄逼人之勢時(shí)，孫海平卻持有不同見(jiàn)解。在他看來(lái)，小古巴與劉翔相比最不能彌補的弱點(diǎn)就是連續作戰的能力。這次西班牙大賽，60米欄就將在3月8日當天跑三槍。預賽在中午進(jìn)行，半決賽在傍晚，決賽則在夜間舉行�！斑@樣高密度大強度的比賽是對選手連續作戰能力的一種考驗�！睂O海平說(shuō)，“羅伯斯今年以來(lái)一直在參加商業(yè)比賽，這些比賽都是‘一槍頭’，跑一場(chǎng)就結束，很難在連續作戰能力方面給他增加經(jīng)驗�！�
從這點(diǎn)來(lái)看，劉翔的經(jīng)驗已成為他寶貴的優(yōu)勢�！靶」虐蛥⒓游鍒�(chǎng)商業(yè)比賽的強度，還不及一場(chǎng)世錦賽，更別提奧運會(huì )了。因此，他是否具有連續作戰的能力才是關(guān)鍵，也是我們接下來(lái)要關(guān)注的方面�！睂O海平同時(shí)表示，西班牙的比賽對劉翔來(lái)說(shuō)也是個(gè)不錯的鍛煉機會(huì )，“一天三槍的強度還是從未有過(guò)的，所以對劉翔找比賽感覺(jué)更有幫助�！�
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