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　　夏日北京，不到5時(shí)天就大亮。劉翔睡到上午9時(shí)許，才帶著(zhù)幾分惺忪，走上國家體育總局訓練局剛翻修鋪設過(guò)的跑道，開(kāi)始訓練。

　　從500天到一周年，再到昨天的50天，總局門(mén)口奧運倒計時(shí)鐘上的鮮紅數字越來(lái)越小。在劉翔看來(lái)，無(wú)論訓練還是休息，都和1年前甚至4年前沒(méi)什么不同。一周兩次的技術(shù)訓練課通常放在周二和周五。除了這兩堂訓練課會(huì )上跑道進(jìn)行跨欄訓練外，其他更多的訓練時(shí)間中，劉翔都按部就班地按孫海平的設計，進(jìn)行身體素質(zhì)力量訓練。將近12時(shí)訓練結束，午餐后是劉翔的午睡時(shí)間。下午3時(shí)左右，劉翔按慣例進(jìn)行放松按摩。

　　昨天，剛剛打破110欄世界紀錄的羅伯斯說(shuō)，劉翔是北京奧運會(huì )最有希望奪金的選手。劉翔計劃有無(wú)改變？孫海平說(shuō)，“盲目調整計劃，是備戰大忌�！�