中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　昨日早上九點(diǎn)差十分，身穿鍺紅色訓練背心的劉翔，騎著(zhù)自行車(chē)，向莘莊訓練基地室內訓練館趕來(lái)。自打回到上海后，他幾乎天天如此�！�8月18日后，他只因腳腫休息了三天，第四天就開(kāi)始恢復訓練了。一直到現在，每周練五天�！睂O海平教練告訴記者。

　　昨天，北京奧運會(huì )上因傷退賽的劉翔第一次公開(kāi)訓練。半小時(shí)熱身后，劉翔便在師父的幫助下，或是坐在椅子上舉杠鈴練上肢力量，或是在康復訓練器械上練前肢力量，又或是單膝跪地練跨欄專(zhuān)項力量。孫海平說(shuō)，劉翔每天都要這樣練上一個(gè)多小時(shí)。

　　現在的劉翔看上去心情不錯，訓練中不時(shí)露出調皮表情，不時(shí)和師父說(shuō)笑兩句，或是在短暫的喘息之時(shí)為師弟謝文駿傳授一下經(jīng)驗。但從頭到尾，他都沒(méi)有在跑道上跑過(guò)一步。

　　“我現在慢跑沒(méi)問(wèn)題，就是還不能穿釘鞋。雖然也有腳癢的時(shí)候，但我跟自己說(shuō)，一定要徹底好了，你才能上跑道，才能去跨欄�！苯Y束訓練后，劉翔接受記者采訪(fǎng)時(shí)這樣說(shuō)道。