
雖已過(guò)了農歷節氣上的秋分,但上海還有些悶熱。莘莊訓練基地室內訓練館內,即便有大風(fēng)扇吹著(zhù),但每幫劉翔做完一組訓練動(dòng)作,就有豆大的汗滴從孫海平的臉上一顆顆滴落。
到練習跨欄專(zhuān)項力量時(shí),孫海平先搬來(lái)一塊木板,然后在上面墊上一個(gè)沙袋、一塊海綿,安置妥當后,讓劉翔單膝跪到上面。而后,他單膝跪在劉翔對面,要先接住五次劉翔慢速從后往前送的左腳,接著(zhù)再拿一塊海綿,連續五次去迎接劉翔快速擺動(dòng)后左腳的猛烈撞擊。之后,還得跑到側面,對劉翔有傷的右腿進(jìn)行保護性訓練!皬囊粋(gè)多月前開(kāi)始恢復訓練,劉翔所有的訓練都是以膝蓋為支撐點(diǎn),包括上肢力量訓練等,都是在對其傷病局部不產(chǎn)生任何影響的前提下進(jìn)行的。練到現在,基本上保持著(zhù)他的整體狀態(tài)!睂O海平說(shuō)。
孫海平同時(shí)表示,別看現在每天只練一個(gè)多小時(shí),但內容相對集中,對他的局部肌肉刺激很大!跋駝偛拍菢庸蛑(zhù)練,其實(shí)難度比站著(zhù)練還要大,加上以前沒(méi)受傷時(shí),他可以在每組間隙中起來(lái)跑一跑放松一下,間歇比較長(cháng),但現在不能跑也不能跳,間歇比較短!
訓練之中,新來(lái)的隊醫小錢(qián)始終很緊張地陪伴其左右。而比每天訓練時(shí)間還長(cháng)的,是一直堅持做的初步治療:用中藥泡上半個(gè)小時(shí),加上超聲波的物理治療,最后再由醫生對其整個(gè)小腿進(jìn)行按摩和放松!艾F在最關(guān)鍵的,就是徹底恢復。等到恢復那一天,劉翔馬上可以投入系統訓練中,運動(dòng)水平馬上就可以恢復!睂O海平說(shuō)。
劉翔的整體治療方案至今仍未確定!拔覀円恢痹诘雀鱾(gè)專(zhuān)家能聚在一起。近期還將接受上海方面專(zhuān)家的又一次會(huì )診。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的靜養和治療后,在所有各方會(huì )診后,將以慎重的態(tài)度,再拍一次片子,才會(huì )做出最終的決定,確定整體方案!睂O海平透露,他們將很快前往北京,接受那里的專(zhuān)家會(huì )診。他還說(shuō),“美國方面也很關(guān)心這方面的事情,我們預計將在10月中下旬以后去美國,接受那里的專(zhuān)家會(huì )診。但要去的幾個(gè)地方,我都不是很清楚,大概有五到六個(gè)!睋,其中也包括姚明所在的休斯敦。
眼前最重要的是療傷,但劉翔此次的傷病,也讓孫海平看到了未來(lái),他這樣說(shuō):“劉翔退賽,我感覺(jué)既是遺憾,也是很大一筆財富。這將讓我們在劉翔恢復訓練后,更加重視這個(gè)問(wèn)題,包括對其他隊員也一樣。在謝文駿身上絕對不能再重演這個(gè)事情!(陳敏)

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