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　　從今天開(kāi)始，中國拳擊隊將在貴州清鎮訓練基地投入到為期三個(gè)月的冬訓之中。鄒市明也將在這里為明年的全運會(huì )全力備戰，同時(shí)還要適應三回合三分鐘的拳擊新規則。

　　中國拳擊隊總教練張傳良介紹，拳擊競賽規則已由原來(lái)的四回合、每回合兩分鐘，改為三回合、每回合三分鐘，中場(chǎng)休息一分鐘保持不變，目前基本確定將在明年全運會(huì )上開(kāi)始實(shí)施。張傳良說(shuō)：“三分鐘場(chǎng)上對抗更激烈，可提高比賽的觀(guān)賞性，同時(shí)對教練員的戰略部署以及選手的體能、技術(shù)全面性等方面要求更高。雖然僅多了一分鐘，隊員若不適應將很麻煩�！�

　　對此鄒市明在為期三個(gè)月的冬訓中，將在訓練時(shí)間、訓練量和強度上做出針對性調整。張傳良解釋說(shuō)：“這次周期較短，我們打算每周六天訓練，每天保持兩個(gè)小時(shí)120分鐘。從耐力、能力上增加一些實(shí)戰演練，減強度減量，提升訓練質(zhì)量，放慢節奏，戰術(shù)上停一停、練一練，與能力、技術(shù)訓練相互調劑�！彪S著(zhù)年齡的增長(cháng)，鄒市明速度比以前慢了，目前重要的是從節奏控制方面下工夫，而絕非一味提升速度。張傳良認為：“總體來(lái)說(shuō)，三分鐘一回合對于成熟的拳擊運動(dòng)員更有利�！�

　　跑步、跳繩、實(shí)心球，直拳、擺拳、勾拳，這些仍是今年鄒市明冬訓每日要重復的內容，不過(guò)這次要增加每周3次文化課，主要內容是英語(yǔ)。在教練張傳良的眼中，鄒市明是一位非常細心好學(xué)的運動(dòng)員：“交過(guò)手的運動(dòng)員，他都建有檔案，詳細記錄對方的戰績(jì)、技術(shù)特點(diǎn)等，可以說(shuō)世界拳壇48公斤這個(gè)級別的情況他清清楚楚�，F在有些英語(yǔ)資料還要朋友幫忙，一般的資料收集整理都是他自己做�！� 教練張傳良認為，拳擊是個(gè)智能型項目，文化水平上去了能更好地領(lǐng)會(huì )教練的意圖，眼界會(huì )更開(kāi)闊。想在世界拳壇取得更大突破，鄒市明必須成為體育界的復合型人才。