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　　本月，他在一周之內跑完上海、南寧和澳門(mén)三個(gè)國際馬拉松賽，完成了2008年參加12個(gè)在中國舉行的馬拉松賽的宏愿。在家鄉呼和浩特，他每天跑步不少于10公里，33年如一日，他就像一只孤獨的鴕鳥(niǎo)，在漫漫長(cháng)路上獨自奔跑。昨日，已回到內蒙古的任衛東正在做一份新工作———在當地一家私立中學(xué)當老師，還兼著(zhù)班主任。他告訴本報記者，“因為要完成今年跑12個(gè)馬拉松的愿望，不得不辭掉了以前的工作，這份工作剛做了10多天�！辈贿^(guò)，任衛東說(shuō)他一點(diǎn)也不后悔，因為長(cháng)跑已成為他生活中不可或缺的一部分，“除了健康的體魄，更有一種榮譽(yù)感和成就感，一種內心的極大滿(mǎn)足”。任衛東表示，他不會(huì )停止奔跑的腳步，明年他會(huì )繼續參加馬拉松比賽，但計劃不超過(guò)5個(gè)。

　　跑步赴京

　　7年跑完21個(gè)馬拉松

　　任衛東參加馬拉松是從 2002年10月的北京國際馬拉松賽開(kāi)始的。從那時(shí)起直到今年年底，他一共參加了21個(gè)馬拉松比賽，而僅在今年一年，任衛東就跑完了12個(gè)馬拉松，其數量幾乎是過(guò)去6年的兩倍。任衛東解釋說(shuō)：“今年是奧運年，非同尋常，從北京申奧成功那天起，我就想著(zhù)用實(shí)際行動(dòng)為奧運做點(diǎn)什么，最終我選擇了最喜歡的長(cháng)跑。 ”

　　在去年按計劃參加完幾個(gè)馬拉松賽后，任衛東就搜集了2008年中國舉辦的所有馬拉松比賽的信息，“本來(lái)全部是16個(gè)，但是后來(lái)青島、天津、廊坊和包頭的比賽因故取消了，所以我最終參加了12個(gè)�！比涡l東說(shuō)，12個(gè)馬拉松是出乎自己意料的創(chuàng )舉，除了為北京奧運獻禮，他也希望以此挑戰自我，實(shí)現入選吉尼斯世界紀錄的愿望。

　　除了數量驚人，在今年的參賽過(guò)程中，任衛東還做了一件特別的事情。10月19日在北京舉辦的馬拉松是他參加的第7站。10月13日上午9時(shí)，他從呼和浩特新華廣場(chǎng)出發(fā)，沿著(zhù)110國道跑步近600公里抵達北京，參加了北京的比賽，“這是以前沒(méi)有過(guò)的，我跑了5天半，平均每天約100公里�！比涡l東說(shuō)，“因為北京是奧運會(huì )的主辦城市，另外我對北京馬拉松有很深的感情。從2002年第一次參加馬拉松就是在北京，以后每年的北京國際馬拉松賽都是我的計劃之一，以后我還會(huì )堅持�！�

　　據悉，國際馬拉松比賽全程均為42.195公里，選手在規定時(shí)間內跑完均計為有效成績(jì)。任衛東參加的馬拉松規定時(shí)間各有不同，有的是5小時(shí)，有的是6小時(shí)，但他的成績(jì)比一般的業(yè)余選手要好不少，“我一般都比規定時(shí)間提前一個(gè)半小時(shí)到達終點(diǎn)，有時(shí)狀態(tài)好，要提前兩個(gè)多小時(shí)”，任衛東回憶說(shuō)，21個(gè)馬拉松他的最好成績(jì)是去年在廈門(mén)，為3小時(shí)23分多。

　　33年不間斷

　　里程能繞赤道三圈多

　　現年47歲的任衛東并未接受過(guò)任何體育方面的專(zhuān)業(yè)訓練，他只是一個(gè)普通人。他說(shuō)，自己對長(cháng)跑的熱愛(ài)要追溯到1975年，“那時(shí)還是學(xué)生，早上起來(lái)鍛煉，圍著(zhù)操場(chǎng)跑5公里，漸漸喜歡上了長(cháng)跑�！睆�1991年開(kāi)始，任衛東開(kāi)始每天堅持晨跑，“每天早上5點(diǎn)至5點(diǎn)半起床，跑1個(gè)小時(shí)，不少于10公里�！睆暮艉秃铺氐搅指駹柨h、武川縣、白塔的公路上，內蒙古大學(xué)、內蒙古農業(yè)大學(xué)的操場(chǎng)上，都留下過(guò)任衛東的腳印。任衛東說(shuō)，每年他會(huì )有長(cháng)跑年度計劃———5000公里，除了每天堅持不少于10公里，遇到節假日和休息日還要加量，“一般是20～42公里�！蹦陱鸵荒�，日復一日，任衛東這樣堅持了27年，“風(fēng)雨無(wú)阻，除了極其惡劣的沙塵暴天氣，但之后我都會(huì )補上�！�

　　有人曾經(jīng)計算過(guò)，從1975年至今，歷時(shí)33個(gè)春秋，任衛東長(cháng)跑里程數達14萬(wàn)多公里，相當于繞地球赤道三圈多。他又是如何能堅持不懈？“和許多人一樣，我也認為長(cháng)跑是枯燥乏味的運動(dòng)，特別是沒(méi)有同伴一起跑，更是難以堅持�！比涡l東說(shuō)，他始終相信堅持鍛煉會(huì )有個(gè)好身體，而幾年前在呼市一所大學(xué)跑步，一個(gè)掛在操場(chǎng)的標語(yǔ)讓他更堅定了跑步的信念———每天鍛煉10小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子。2002年開(kāi)始，任衛東將長(cháng)跑這種鍛煉變成了挑戰自我的方式，他表示這就像在踐行他所理解的馬拉松精神———挑戰自我，超越極限，堅忍不拔，永不放棄。

　　長(cháng)跑有益

　　心臟功能相當于20歲小伙

　　任衛東也曾擔心自己身體會(huì )吃不消，為此，在今年計劃跑12 個(gè)馬拉松時(shí)，他專(zhuān)門(mén)去咨詢(xún)了體育專(zhuān)家和醫生�！皟让晒朋w工二大隊的田徑教練胡榮告訴我，悠著(zhù)點(diǎn)勁兒，不要爭強好勝，跑慢點(diǎn)，可以嘗試。畢竟相比專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員，我們的速度慢很多，對身體影響有限�！焙鷺s還說(shuō)：“一名專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員一年跑馬拉松不超過(guò)3個(gè)�！倍�醫生給建議任衛東量力而行，因為12個(gè)馬拉松積累的疲勞可能會(huì )誘發(fā)其他疾病。種種擔心在任衛東的家人那里有著(zhù)最集中的反應，“最初聽(tīng)說(shuō)我這個(gè)計劃時(shí)，我的妻子和女兒打心眼里不愿意，她們主要怕我扛不下來(lái)�！�

　　不過(guò)，最終結果證明這些擔心是多余的。跑完12個(gè)馬拉松后，任衛東的身體沒(méi)有感覺(jué)到任何異樣，他現在更有信心了。多年堅持長(cháng)跑帶給他的是健康的體魄和充沛的精神。任衛東回憶說(shuō)，自己年輕時(shí)很少生病，但是長(cháng)跑究竟對身體有多好，他也不是很清楚。直到2002年他第一次參加馬拉松，按照規定選手必須進(jìn)行賽前體檢，“當時(shí)醫生看了我的心電圖，都非常吃驚，說(shuō)我的心臟功能相當于一個(gè)20歲小伙子的心臟”，而那時(shí)任衛東已經(jīng)41歲了。堅持長(cháng)跑30多年，任衛東幾乎沒(méi)有上過(guò)醫院，“連感冒這樣的小病幾乎都沒(méi)有”。任衛東以前的工作是在一家私營(yíng)公司做文秘，其身體常讓周?chē)�的同事羨慕不已，“我生活很規律，每天晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，有些睡了10多個(gè)小時(shí)的同事反而沒(méi)精神，他們都說(shuō)我看起來(lái)很年輕，就像只有30歲�！辈粌H如此，任衛東還列舉了堅持長(cháng)跑鍛煉的諸多好處，比如他走遠一點(diǎn)不會(huì )覺(jué)得累，爬樓梯一刻不停，一口氣爬到10樓也不會(huì )喘。

　　任衛東說(shuō)，他計劃明年再跑5個(gè)馬拉松，內蒙古的包頭和呼倫貝爾草原兩站肯定會(huì )選擇。而他的家人如今也更加支持他的舉動(dòng)，“今年12個(gè)馬拉松除了一、兩個(gè)，其他全部是自費的，不過(guò)我也很節約，路費、吃住總共花了13000元左右，這是我們家庭可以承受的�！�