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　　“得抓緊減肥，年后必須減下來(lái)�！背谭平o自己定下了目標。

　　自從“程菲要減肥”這個(gè)消息前天被媒體報道出來(lái)后，程菲的身邊似乎多了很多雙“眼睛”。

　　人們都在盯著(zhù)，看她到底胖在哪了，要怎么減肥，要減掉多少體重，多長(cháng)時(shí)間能減下來(lái)，現在究竟還能不能翻跟頭了……這些監督讓程菲減肥的決心更大了。

　　“減肥，必須的！”昨天，程菲在電話(huà)里半開(kāi)玩笑地對記者說(shuō)，“我比奧運會(huì )前重了不少，訓練的時(shí)候就能感覺(jué)到，翻起來(lái)特別費勁�！�

　　奧運會(huì )后，程菲曾在一段時(shí)間里訓練不夠系統，這是她體重增長(cháng)的主要原因。

　　程菲表示，減肥的辦法無(wú)非就是訓練�！斑�有就是穿著(zhù)出汗服跑步，這個(gè)挺管用的�！背谭普f(shuō)。

　　不過(guò)，程菲并不能認同節食減肥�！肮澥晨刹恍�,沒(méi)什么用。我剛剛從食堂回來(lái)，而且我還吃了米飯，如果不吃飯，就想著(zhù)吃零食什么的，那更容易長(cháng)肉。如果連零食也不吃，那營(yíng)養就更不能保證了�！背谭普f(shuō)。

　　根據此前媒體的報道，程菲在北京奧運會(huì )時(shí)的體重大約是42公斤，雖然昨天程菲表示自己目前的體重是“秘密”，但她告訴記者，她此次的減肥目標是瘦個(gè)三四斤�！澳旰蟀�，必須減三四斤。只有體重減下來(lái)了，才好練習成套動(dòng)作，這樣才有競技水平�！彼�說(shuō)。