中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　奧運會(huì )后一度想退役的謝杏芳還在堅持，剛剛結束冬訓即將開(kāi)赴全英賽場(chǎng)，謝杏芳卻對自己的狀態(tài)和感覺(jué)難言滿(mǎn)意，尤其是力量訓練上。在年輕教練組開(kāi)始全面加強訓練后，謝杏芳坦言自己的體能有點(diǎn)跟不上。

　　從去年年底開(kāi)始進(jìn)入系統訓練，謝杏芳一直在咬牙堅持，“年輕隊員練多少我就練多少，一點(diǎn)都沒(méi)有少練�！弊蛱斓挠柧�，她一直到最后才自己做調整，之前都跟年輕隊員一起摸爬滾打。

　　整個(gè)冬訓謝杏芳力量上很吃力，感覺(jué)沒(méi)有達到自己想要的效果，“訓練量大了之后，場(chǎng)上的反應比較遲鈍�，F在年紀大了，再練力量感覺(jué)很疲勞，恢復不過(guò)來(lái)。真的快崩潰了�！�

　　謝杏芳坦言，自己這么多年習慣了抓重點(diǎn)的訓練方式，但現在教練針對年輕隊員的訓練方法更全面、強度更大，自己的力量跟不上，“力量訓練強度少的話(huà)，主要就是狀態(tài)不會(huì )太穩定，可能一站奪冠，一站就第一輪出局�！敝x杏芳冬訓期間瘦了不少，“反正現在先堅持看看吧，可能教練這套訓練方法我還需要一段時(shí)間適應吧�！�(記者毛烜磊)