糊弄忽悠派

　　代表：蕾妮·齊薇格

　　她為保持身材長(cháng)期食用海鮮類(lèi)食物，包括龍蝦、扇貝、蝦、吞拿魚(yú)、石斑魚(yú)等，“吃再多也不會(huì )長(cháng)胖，而且還能保證足夠的營(yíng)養，絕對是健康的瘦身方法�！�

　　糾錯：

　　海鮮是高營(yíng)養、高蛋白食物，但多食不僅無(wú)益，還極易得痛風(fēng)，其原因就在于海鮮含有的大量毒素會(huì )在人體內蓄積。幾分鐘到十幾分鐘內關(guān)節就會(huì )紅腫，并且疼痛難當。

　　代表：徐若瑄

　　她說(shuō)，塑身最有效的方法就是使用塑身內衣褲，“我每天晚上睡覺(jué)都會(huì )穿著(zhù)全套束身內衣褲睡覺(jué)，身體保持緊繃的狀態(tài)可以加速脂肪運動(dòng)分解，既能保持胸部完美，腿也會(huì )越長(cháng)越漂亮……”

　　糾錯：

　　穿塑身內衣褲有可能讓身體的熱量不容易散發(fā)出來(lái)。太緊的衣服還會(huì )導致局部血液循環(huán)障礙，對肌肉、皮膚都會(huì )產(chǎn)生不良影響。嚴重的甚至會(huì )引起肌肉拉傷。而且人體的臟器主要是在上身，熱量也主要從那里散發(fā)。乳房被過(guò)度束縛，不僅形狀發(fā)生改變，嚴重了還可能發(fā)生病變。

　　代表：章小蕙

　　她表示每有大型活動(dòng)之前都會(huì )去洗腸，因為那是一種健康排毒養顏良方，據說(shuō)章小蕙已經(jīng)接受洗腸排毒七八年了，每周都會(huì )洗腸一次，每年花在洗腸上的費用大約2萬(wàn)多港元。而為了達到更好的瘦身效果，章小蕙還用斷食方法快速瘦身，正因為如此，才能一直保持35寸半的標準臀圍。

　　糾錯：

　　洗腸容易讓腸管變粗，長(cháng)時(shí)間反復刺激還會(huì )使腸管麻痹，最終導致一些人為因素的疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃里會(huì )發(fā)生脹氣，這種人就不適合洗腸�！〔邉潱糊堄�春、林希 　　撰稿：記者 周昭