讀者王先生問(wèn):我是一名出租車(chē)司機,最近總覺(jué)得身體不舒服,不知道是不是因為常年在車(chē)里待著(zhù)的毛病。
每個(gè)職業(yè)都有職業(yè)病。司機會(huì )因為不正確的駕車(chē)姿勢而傷害身體健康的隱形殺手,各類(lèi)由駕車(chē)引起的疾病就會(huì )悄然出現。司機的常見(jiàn)病癥有以下幾種。
第一噪聲性耳聾:機動(dòng)車(chē)發(fā)動(dòng)機運轉、汽車(chē)喇叭、所載物體的震動(dòng)等,可產(chǎn)生不同強度的噪聲。部分機動(dòng)車(chē)駕駛室內噪聲強度超過(guò)規定標準,喇叭聲在某些地方不絕于耳。司機長(cháng)期在噪聲的“轟擊”下,易產(chǎn)生損傷導致噪音性耳聾。早期多在開(kāi)車(chē)之后出現聽(tīng)力下降,如不開(kāi)車(chē),聽(tīng)力又會(huì )逐漸恢復。但長(cháng)期開(kāi)車(chē),反復接觸強噪聲,就會(huì )造成聽(tīng)力明顯損害,且不能完全恢復,導致雙側不可逆性耳聾。司機最好在平時(shí),不妨礙駕駛、安全的情況下,關(guān)閉車(chē)窗,或在車(chē)上播放舒緩的音樂(lè )。
第二頸椎病。司機在開(kāi)車(chē)的時(shí)候,長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢,而且眼睛盯牢前方脖子挺直,容易導致頸部肌肉痙攣,發(fā)生頸椎微錯位,壓迫、刺激神經(jīng),出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹,開(kāi)車(chē)時(shí)間越長(cháng),得頸椎病的幾率越高。
最好買(mǎi)一個(gè)靠枕放在脖子后面,另外,預防這種病癥,開(kāi)車(chē)時(shí)要保持體位正確、多運動(dòng)。沒(méi)事情的時(shí)候多活動(dòng)活動(dòng)脖子。一般連續開(kāi)車(chē)一個(gè)小時(shí),需要有意識地去活動(dòng)脖子。車(chē)輛等紅燈時(shí),頭部向左、向右旋轉各十余次,可預防頸椎病。
第三視力疲勞綜合征。司機在開(kāi)車(chē)時(shí),眼睛時(shí)刻都要注視路面的車(chē)輛和行人的情況。倘若汽車(chē)的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙,或高低不平,厚薄不一,便可直接影響司機的視力,導致視力疲勞綜合征,即在開(kāi)車(chē)過(guò)程中,出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。司機朋友在停車(chē)后眺望遠處或綠色植物,緩解眼部疲勞,或者做做眼保健操。(北京娛樂(lè )信報 侯娟)