床鋪的高度要小心
床鋪高度應與使用者膝部高度相等或略高一二厘米，床鋪過(guò)高會(huì )給上下床帶來(lái)不便。枕頭是人們 睡覺(jué)的伙伴，其高度會(huì )直接影響人的睡眠。一般來(lái)說(shuō)，成年人枕頭高度應為15厘米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應在6厘米左右。這樣有利于大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。
桌椅的高度應講究
寫(xiě)字臺的高度應以使用者直立時(shí)兩掌平放在桌面上，腰與肘不必彎曲為宜。高度適當的寫(xiě)字臺，不僅利于保持視力，還可免除或減輕較長(cháng)時(shí)間伏案書(shū)寫(xiě)時(shí)造成的腰部肌肉疲勞和酸痛。
與寫(xiě)字臺配用的座椅，其高度應低于使用者小腿長(cháng)度約1厘米。這樣坐在椅子上，下肢可均勻著(zhù)力于腳掌，雙腿活動(dòng)自如，還可使人脊椎保持生理的自然彎曲，腿、臀、腰、肌肉、關(guān)節處于平衡狀態(tài)，使人感覺(jué)舒適。
寫(xiě)字臺上的臺燈高度對使用者的眼睛影響更大。以25瓦白熾燈泡為例，臺燈應放在左前方約離書(shū)本30厘米左右，高度則在50厘米左右為宜，同時(shí)應加上燈罩，使燈光柔和。
看電視的高度問(wèn)題
為了保護眼睛，電視不宜放得太高或太低，最好與眼睛的水平線(xiàn)一般高。另外，電視機的室外天線(xiàn)也不宜架得太高，應該盡量縮短饋線(xiàn)的長(cháng)度，以避免因饋線(xiàn)過(guò)長(cháng)而使信號損耗或外界雜波通過(guò)饋線(xiàn)竄擾圖像，而使眼睛疲勞。
灶臺高度關(guān)系健康
在廚房里燒飯做菜，儲物柜及灶臺高度會(huì )直接影響主婦的健康。根據東方女性的身高，取放物品的最佳高度一般應為90厘米至150厘米，最不舒適的高度是60厘米以下和190厘米以上。
高跟鞋的健康極限
穿鞋時(shí)鞋跟的高度一般以穿著(zhù)舒服、行走方便、符合腳的生理結構為宜：瘦而長(cháng)的腳型，鞋跟可以適當高一些；肥而短的腳型，鞋跟應該低一點(diǎn)。因為人的腳掌與后跟之間有一定的曲度，超過(guò)這個(gè)曲度的腳跟，穿起來(lái)覺(jué)得特別累，甚至產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，因此應該控制鞋跟高度。 （美國僑報）
