中新網(wǎng)8月15日電 加拿大《加中時(shí)報》載文說(shuō)，多倫多華裔雙博士蔣國兵自殺事件之后，一時(shí)間“你有壓力，我有壓力”成為最入時(shí)的口頭禪，如果將此語(yǔ)用于華人移民圈也是最恰當不過(guò)的，為生活奔波忙碌，誰(shuí)又不在承受著(zhù)各種艱辛與壓力？
文章說(shuō)，壓力可以使人狂燥，失去理智，休閑娛樂(lè )是最佳的減壓方法，現在越來(lái)越多的新移民開(kāi)始融入本地的休閑文化之中，他們即使面對很大的生存壓力，仍然追尋健康快樂(lè )的生活方式，就是不想活得那么累。
將要參加多倫多華人高爾夫球賽的教育界人士鄭先生表示，以往華人高爾夫球運動(dòng)圈主要是港臺移民參與，現在越來(lái)越多大陸移民也參與其中，當然高爾夫球運動(dòng)需要時(shí)間及金錢(qián)，比較適合已長(cháng)居本地者或商界人士，但本地還有很多花錢(qián)少或根本不用花費的休閑活動(dòng)，如出外野營(yíng)，家庭樂(lè )的燒烤、釣魚(yú)活動(dòng)等，最主要是通過(guò)休閑來(lái)減壓，這樣也能更好地融入主流生活之中。壓力誰(shuí)都有，不論你賺錢(qián)多少，心態(tài)放正了，就能積極面對社會(huì )。
做導游生意的林先生接觸過(guò)各類(lèi)新移民，他說(shuō)，現在來(lái)的新移民也有兩極化的表現，有些人懂得生活享受，不僅經(jīng)常出外旅游、聚餐，而且一些經(jīng)濟條件好的大陸移民，還熱衷于瑜加、跳傘、開(kāi)飛機、開(kāi)游艇等活動(dòng)。但也有一些新移民可能與性格有關(guān)，總是將自己封閉起來(lái)，不用說(shuō)休閑，就是連見(jiàn)個(gè)人都不愿意，電話(huà)地址都不告訴朋友，經(jīng)常在家中發(fā)脾氣，害得太太要讓朋友來(lái)勸老公多出去活動(dòng)。休閑就是充電，學(xué)會(huì )本地人生活方式，就能更愉快做好自己的工作。
從事職業(yè)介紹生意的黃先生則認為，最近大陸移民圈出意外的家庭，大多都有相似的模式，新買(mǎi)了房，剛生了孩子，如果一旦沒(méi)有如意的工作機會(huì )，壓力肯定是很大的，這就需要自我減壓，多做些戶(hù)外活動(dòng)，與朋友打打球，聊聊天都可以，最好的方式就是放開(kāi)心胸，參加本地的休閑活動(dòng)，悶著(zhù)自己，如果與太太經(jīng)常吵架，很容易就出現意外情況。
在多倫多東區開(kāi)設雜貨鋪的張欣志表示，對于剛到多倫多不久的新移民，想不累是不可能的事，而且華人最看重的是房子及子女教育，所以朋友中不少人為了養房子，每天就是兩點(diǎn)一線(xiàn)，從公司到家，有了休息日，就要陪著(zhù)子女去學(xué)鋼琴、學(xué)中文、學(xué)畫(huà)畫(huà)等等，沒(méi)有一點(diǎn)個(gè)人空閑時(shí)間，連自?shī)首詷?lè )都沒(méi)時(shí)間，那還顧得上出外旅游，或是與朋友聚會(huì )！而且有些專(zhuān)業(yè)人士一輩子就是在書(shū)堆、電腦中長(cháng)大的，國內卡拉ok都不去的，來(lái)到這里他也不會(huì )去消費娛樂(lè )，日子總是清苦些。不過(guò)無(wú)論你來(lái)自什么地方，第一代移民都是最辛苦的，你看看那些幾十年在這里的老華僑，也是只能在晚年有些清閑日子，只要能熬過(guò)來(lái)，心理上能承受壓力，將來(lái)一定是光明的。
林祺是電腦工程師，空閑時(shí)間經(jīng)常與朋友參加羽毛球運動(dòng)，他稱(chēng)，在國內喜愛(ài)的運動(dòng)，這里都很方便可以找到，網(wǎng)上一聯(lián)絡(luò )志同道合者就合在一起了，而且運動(dòng)中可以接交很多朋友。公司原來(lái)有一位從上海來(lái)的女同事，特別喜歡跳交際舞，后來(lái)也是朋友介紹很容易找到一個(gè)俱樂(lè )部，從中認識了很多朋友，馬上就轉了一個(gè)待遇很好的新工作。實(shí)際上通過(guò)休閑活動(dòng)把自己投向社會(huì )，任何事都容易做很多，而且很多活動(dòng)都不需花什么錢(qián)，社區中心、公寓大樓等都有健身房、游泳池等，出身汗人的氣力及心情都好很多。如果想清靜一下，有時(shí)找一個(gè)好環(huán)境的地方，坐下來(lái)喝杯咖啡，往往都很舒服，減輕工作生活的心理壓力。
吳健是NBA迷，休斯頓隊姚明來(lái)多倫多比賽，他必到場(chǎng)觀(guān)賽助威，他說(shuō)，多倫多有很多職業(yè)比賽，籃球、冰球或是棒球，去現場(chǎng)觀(guān)賽非常能放松自己心情，就像看世界杯一樣，喊幾聲，很多壓力都可放下，而且市中心還有很多的娛樂(lè )節目、表演，有時(shí)真是很不開(kāi)心時(shí)，自己去看場(chǎng)電影、戲都是很好的事，不必將自己的生活逼得太緊。
每個(gè)人的生活方式各有不同，但都盼望著(zhù)一種無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的幸福，生活的苦困需要自我來(lái)解脫，活著(zhù)可不要太累了自己。(文:王迅雷)
