中新社重慶八月三十日電 題：高溫考驗心理承受力 重慶市民多“情緒中暑”
作者 向江微
連晴高溫下的重慶，火熱的天氣不僅炙烤人的身體，更使得重慶市民心理承受力面臨考驗，“情緒中暑”者日增。
身為“有車(chē)一族”的楊濤告訴記者，“最近心情莫名地煩躁，開(kāi)車(chē)時(shí)不停按喇叭，只要有車(chē)擋在前面，就想超過(guò)去。雖然明白這樣很危險，但總控制不住自己的情緒�！�
今夏以來(lái)，和楊濤一樣心煩的重慶市民可謂不少。據重慶市危機干預熱線(xiàn)統計顯示，今年七月以來(lái)，因天熱心躁向該熱線(xiàn)求助的市民人數同比增加了近三成。在該市一些心理咨詢(xún)中心，來(lái)訪(fǎng)者也比平常多了許多。
醫學(xué)研究表明，氣溫超過(guò)三十五攝氏度、日照超過(guò)十二小時(shí)、濕度高于百分之八十時(shí)，人體會(huì )處于“易激惹狀態(tài)”，稍不順心就會(huì )上火。重慶市危機干預熱線(xiàn)高級心理咨詢(xún)師朱萬(wàn)里稱(chēng)，在現代社會(huì )，面對各種不同的壓力，人們普遍存在各種各樣的心理問(wèn)題。而炎熱天氣導致人體血液循環(huán)加快，讓人的情緒煩躁不安，成為產(chǎn)生過(guò)激行為的觸發(fā)點(diǎn)。
據介紹，來(lái)做心理咨詢(xún)人群年齡集中在二十到四十歲間。他們均表示，酷熱天氣讓他們對事物缺少興趣，對人也缺乏熱情，是醫學(xué)上稱(chēng)之為“情緒中暑”的典型癥狀。
朱萬(wàn)里分析說(shuō)，二十到四十歲這一年齡層的人是社會(huì )的中堅力量，也是壓力最大的一群人，就業(yè)、生活壓力，情感問(wèn)題、子女的教育、人際關(guān)系等方面都是他們要面對的問(wèn)題。在高溫之下，看似強壯的他們更容易患上“情緒中暑”。
“情緒中暑”者不僅個(gè)人生活受影響，還容易將這種情緒轉移到家庭中，以抱怨、責備甚至暴力方式釋放，使婚姻出現裂痕。據當地媒體報道，連續高溫天氣以來(lái)，該市每月離婚人數比平時(shí)多出四十對。
為此專(zhuān)家建議，要避免“情緒中暑”，市民應保持心態(tài)平和，情緒穩定，在心煩意亂時(shí)需要降低“心理熱度”。此外，飲食要以清淡、新鮮、易消化食物為主，少吃葷腥和辛辣食物。(完)
