中新網(wǎng)7月6日電 據臺灣媒體報道，很多人都知道我們的腸胃道里住了很多細菌，也知道平時(shí)要多補充好菌，比方說(shuō)酵母菌或比非得氏菌等，但卻不知到底吃了什么菌？也不知吃跟不吃有什么差別？
突然的壞菌增加通常會(huì )造成腹痛、腹瀉，也就是我們常說(shuō)的吃壞肚子，若是菌種太毒，或數目太多，會(huì )造成嚴重腹瀉，甚至脫水、電解質(zhì)不平衡，也就是食物中毒。但這些壞菌若是長(cháng)期住在腸子里，就可能沒(méi)有這么劇烈的癥狀。
不過(guò)，患者常會(huì )抱怨腹脹、消化不良、容易拉肚子，或反復性的便秘，要不就解便、排氣時(shí)，帶有令人作嘔的發(fā)酵臭味，造成個(gè)人的社交活動(dòng)極大的不便與困擾，若發(fā)生在搭電梯時(shí)，其窘境就更別說(shuō)了。
腸子里，其實(shí)都住了總量大約固定的細菌，好壞菌都有，而彼此間也存在著(zhù)互相抗衡的狀態(tài)。當好菌少了，壞菌自然就增加，而壞菌少了之后，好菌不用補充也會(huì )自動(dòng)增加。
所謂好壞菌是指，細菌本身的生態(tài)或其代謝產(chǎn)物對人類(lèi)腸道健康有益或有害。很不幸的，我們腸道里的常駐菌大部分是壞菌，所以補充好菌后，大都只能得到短暫的效果，沒(méi)多久，腸道里又被壞菌淹沒(méi)了，這也就是為什么大多數服用好菌或優(yōu)酪乳的人會(huì )抱怨效果不持久的原因。
吃壞肚子或食物中毒，或者想將壞菌殺死，目前大多以抗生素治療。但抗生素殺菌是沒(méi)有選擇性的，它會(huì )將好、壞菌統統殺掉，結果會(huì )使得某些菌因失去抗衡力量而一枝獨秀大量增生，甚至是產(chǎn)生霉菌，造成更大的問(wèn)題。
現在臨床上已開(kāi)始運用臺灣常見(jiàn)的腸道壞菌抗體來(lái)幫助患者選擇性將壞菌排出體外，降低其數目。同時(shí)補上好菌來(lái)填充腸道內細菌生態(tài)的空間，不管是針對急性腸炎或慢性腹瀉、便秘、腹脹、排臭氣，都能得到顯著(zhù)且持久的效果。
其實(shí)壞菌的代謝物對于腸細胞也有非常不好的影響，它們長(cháng)期刺激腸細胞造成其容易病變，這也是為什么近年來(lái)大腸直腸癌的病例數仍繼續上升的原因之一。
由此可知，好壞菌的戰爭不僅對短期生活品質(zhì)有關(guān)系，對于長(cháng)期的腸道健康更是重要。易便秘而將壞菌及致癌物都留在體內的患者更要提高警覺(jué)。(文：莫凡廣)
