中新社長(cháng)春九月二十日電 題：長(cháng)春白領(lǐng)催眠減壓
作者 吳兆飛 王宇
放下工作和生活中所有的競爭和壓力，在催眠師的帶領(lǐng)下享受輕松平和的心境狀態(tài)。繼傳統的運動(dòng)健身、歌舞娛樂(lè )等排解壓力的方式后，一種全新的催眠減壓法近來(lái)在長(cháng)春都市白領(lǐng)中流行起來(lái)。
記者今日在長(cháng)春某心理咨詢(xún)中心采訪(fǎng)時(shí)遇到正準備接受催眠減壓療法的李先生。李先生告訴記者，他今年三十六歲，經(jīng)過(guò)多年的努力，現在一家公司擔任營(yíng)銷(xiāo)總監，收入很好，自己還有兩處房子和一部私家車(chē)�？墒钱斨�?chē)硕荚诹w慕他所擁有的一切，認為他的生活會(huì )很充實(shí)很精彩時(shí)，李先生卻經(jīng)常煩躁、胸悶、失眠。李先生表示他嘗試過(guò)多種放松方式，也曾多次接受心理專(zhuān)家談話(huà)、傾訴式的心理輔導，但總不能感受到完全的放松。
對此，催眠師張麗華表示，類(lèi)似李先生這樣的來(lái)訪(fǎng)者中心每天都會(huì )接待幾位。據張麗華介紹，目前到心理咨詢(xún)中心接受催眠減壓咨詢(xún)、治療的客人主要是三十到四十歲、文化素質(zhì)較高、收入良好的社會(huì )白領(lǐng)階層，都曾為事業(yè)、家庭生活努力奮斗過(guò)，現在都已有所成就。但幾乎每位來(lái)訪(fǎng)者都會(huì )有壓力感、焦慮、緊張情緒，甚至導致身體的不舒服。
記者在這里目睹了催眠師對李先生進(jìn)行催眠的全過(guò)程。催眠師先安排李先生躺在床上，放松身體，伴隨著(zhù)舒緩的音樂(lè )，催眠師用低沉的嗓音指導“放松你的身體，緩緩閉上眼睛，感覺(jué)眼睛越來(lái)越沉……”在催眠師的指導下，李先生的頭漸漸低下，仿佛進(jìn)入夢(mèng)鄉。張麗華解釋說(shuō)，催眠療法是利用人們的心理暗示，使人的意識狹窄，進(jìn)而放棄心理上的問(wèn)題，祛除頭腦中的雜念，起到放松的作用。
據悉，在長(cháng)春催眠減壓收費不菲，每次約在二百至五百元人民幣之間，但仍有越來(lái)越多的人選擇這種方式減壓。張麗華認為，這種現象一方面說(shuō)明現今社會(huì )壓力越來(lái)越大，另一方面也表明現代都市人在經(jīng)濟能力提高的同時(shí)，也越來(lái)越關(guān)注自己的心理健康狀態(tài)，關(guān)注自己的情緒障礙，并希望能夠用科學(xué)的方式得以調節，從而將生活質(zhì)量提高到更高階段。(完)
