睡覺(jué)時(shí)開(kāi)著(zhù)手機，即使上課時(shí)，也不時(shí)掏出手機查看有無(wú)未接來(lái)電，如果一天不帶手機，就坐立不安，這些現象隨著(zhù)就業(yè)高峰的來(lái)臨，成為不少大學(xué)生的普遍癥狀，有媒體稱(chēng)之為“信息強迫癥”。
上海財經(jīng)大學(xué)應屆畢業(yè)生徐偉自稱(chēng)是一個(gè)典型的“信息強迫癥”患者，自從投出第一份簡(jiǎn)歷起，他就保持手機24小時(shí)開(kāi)機，一周無(wú)休。他笑稱(chēng)自己的神經(jīng)也和充電器的紅色指示燈一樣，時(shí)刻緊繃著(zhù)。
漏接招聘單位的面試電話(huà)成為他最擔心的事情。每次參加招聘會(huì )回來(lái)，徐偉就習慣性地豎起耳朵捕捉任何類(lèi)型的電話(huà)鈴聲，“如果沒(méi)有接到面試電話(huà)，損失就大了，畢竟招聘單位不少你一個(gè)，還有那么多學(xué)生削尖了腦袋，爭一個(gè)面試機會(huì )啊”。因此，即使在洗澡時(shí)，徐偉都會(huì )把手機放到能聽(tīng)見(jiàn)鈴聲的地方。
郵箱也是一個(gè)需要時(shí)刻保持警惕的地方，徐偉和他的同學(xué)們每天查看郵箱，少則兩次，多則七八回，每次看到新郵件，心跳就開(kāi)始加快。
華東師范大學(xué)心理咨詢(xún)中心的張麒老師表示，隨著(zhù)就業(yè)信息量的加大、信息傳遞渠道的增多，學(xué)生面臨著(zhù)如何選擇信息的困惑也越來(lái)越突出。自我定位的不明確和信息選擇的無(wú)所適從，可能是導致所謂“信息強迫癥”形成的原因。
張麒告訴記者，自2004年起心理咨詢(xún)中心接受學(xué)生關(guān)于就業(yè)方面的咨詢(xún)量比往年有了較大幅度的增長(cháng)，從以往的5%陡然上升到20%。他認為，在未來(lái)兩年內，這個(gè)量還會(huì )繼續增加到30%左右。
在來(lái)咨詢(xún)就業(yè)傾向的學(xué)生中，不少人接受了學(xué)校在網(wǎng)上免費提供的MBTI(職業(yè)傾向測試)測驗，獲得了對于自我的一個(gè)基本認識。但是，到底在龐雜的信息中如何篩選出適合自己的就業(yè)信息，如何決策，還是給大學(xué)生們帶來(lái)了疑惑。
于是畢業(yè)生們到心理咨詢(xún)中心來(lái)尋求深度咨詢(xún)。張麒透露，不少學(xué)生來(lái)這里不僅僅是為了測試職業(yè)傾向，而是圍繞著(zhù)選擇怎樣的生活目標來(lái)尋找幫助，如學(xué)習成績(jì)優(yōu)秀，找工作卻難如意，自己到底出了什么問(wèn)題；甚至一些私人問(wèn)題，學(xué)生也會(huì )前來(lái)求助，比如戀人兩地就業(yè)時(shí)，到底跟隨另一半，還是堅持自己的選擇；就業(yè)地點(diǎn)到底是留在父母身邊，還是好男兒志在四方。
以往積累起來(lái)的一些問(wèn)題也會(huì )在此時(shí)出現大爆發(fā)，導致畢業(yè)生出現情緒不穩定的現象。但是對于“信息強迫癥”，張麒坦言：“還是第一次聽(tīng)說(shuō)這個(gè)名詞，而在專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)里，只有強迫癥�！彼硎�，雖然在咨詢(xún)工作中還未發(fā)現此類(lèi)患者，但顧名思義，信息強迫癥可能是個(gè)人面對海量信息產(chǎn)生的一種不確定和不安全感，為了不錯過(guò)可能有價(jià)值的信息，而逼迫自己不斷關(guān)注搜集到的所有信息。
這兩年，就業(yè)的專(zhuān)業(yè)限制越來(lái)越低，不少大學(xué)畢業(yè)生感覺(jué)到，任何就業(yè)信息都可能與自己相關(guān)，于是無(wú)從選擇的受挫感油然而生。張麒對此分析認為，學(xué)生對自己的定位不夠明確是造成這種心理不適的主要原因之一。
“大多數人還夠不上稱(chēng)為強迫癥，最多是某一階段的強迫現象�！睆堶枵J為，這種現象會(huì )隨著(zhù)就業(yè)的確定而自然解除。
既然能夠自然解除，那還需要調適嗎？張麒表示，這種信息強迫現象既需要調適，又很難調適。如果強迫現象影響到學(xué)生正常的學(xué)習生活和自我了解，就會(huì )產(chǎn)生危害。此時(shí)，咨詢(xún)中心建議采用“關(guān)鍵詞療法”，學(xué)生可以試著(zhù)為自己的就業(yè)方向給出關(guān)鍵詞，如“職業(yè)價(jià)值”：選擇公務(wù)員這樣主流而穩定的工作，還是另類(lèi)而自由的職業(yè)，或者公益型的事業(yè)；“職業(yè)興趣”：文科領(lǐng)域還是理工科，與專(zhuān)業(yè)相關(guān)度較高；“就業(yè)地點(diǎn)”：上海、北京還是其他省市；“能力定位”：對自己的能力作一評價(jià)，高、中、低自取一等。
按照這樣的“關(guān)鍵詞”再去瀏覽信息，就能及時(shí)篩掉那些不符合自我定位的信息，有效發(fā)現適合自己的就業(yè)信息。
另外，張麒還提醒畢業(yè)生們，應該對強迫現象本身有一個(gè)清醒的認識，這是就業(yè)過(guò)程中不可避免的，是一種就業(yè)焦慮的發(fā)泄口。此外，就業(yè)并不要求一次定位準確，也不要看作不可失敗，不妨阿Q一些，此處有失，也許另一處就會(huì )有得。
而說(shuō)到很難調適，張麒則表示，強迫現象也可能是個(gè)性使然，不大可能在一兩個(gè)月里就調適成功，硬性扭轉也會(huì )給當事人造成痛苦。在這種情況下，只要避免對生活產(chǎn)生消極影響就好。
【來(lái)源：中國青年報；作者：龔瑜】
