上海市愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )昨天發(fā)出春節期間四項“健康提示”，提醒市民飲食要科學(xué)、勞逸要結合、出行要安全、防病要重視，尤其是年夜飯等家庭聚餐切勿食用無(wú)證、不潔和違禁食品，堅持葷素搭配，避免高脂、高糖、高鹽、高熱量飲食。
市愛(ài)衛會(huì )提醒，市民長(cháng)假期間要做到娛樂(lè )有度，睡眠充足。節日期間，家務(wù)和各類(lèi)娛樂(lè )活動(dòng)將大量增加，如不加以控制，就會(huì )打亂人們正常的生活規律，導致抵抗力下降，引發(fā)疾病，尤其是患有高血壓、心臟病等基礎疾病的人群。老人和慢性病患者還應避免長(cháng)時(shí)間參與激烈活動(dòng)。
假日期間的安全包括交通安全、使用燃氣安全和燃放煙花爆竹。出行時(shí)，市民應遵守交通法規，酒后不開(kāi)車(chē)，行人過(guò)街走人行道；到定點(diǎn)商店購買(mǎi)煙花爆竹，燃放時(shí)注意安全；使用燃氣時(shí)應有人看管，注意室內通風(fēng)。
來(lái)源：文匯報；作者：施嘉奇
