雖然邵佳一、李鐵、董方卓等人都尚在歐洲，謝暉也因傷缺陣，但參加本期集訓的國腳仍然達到28人之多。而亞洲杯的報名名額是23人，最后參賽名額是18人，這意味著(zhù)今后半個(gè)月的“競爭上崗”也將十分激烈。昨天，繼上周六孫祥先離開(kāi)國家隊返回上海之后，李瑋峰、杜威、郜林三人下午也回到了申花隊備戰滬港杯，他們將在2月7日下午的比賽結束之后立刻乘坐晚上的航班返回廣州。另外，教練組此番也有了新成員：天津泰達隊的體能教練托馬斯也臨時(shí)借調到了國足，協(xié)助朱廣滬指導訓練。
-七日回顧
大年初四(2月2日)，中國男足國家隊在度過(guò)了5天假期之后，于廣東清遠名將基地重新集中，開(kāi)始了亞洲杯預選賽開(kāi)戰前的集訓。中國隊與巴勒斯坦、新加坡、伊拉克分在一組，小組首戰對手就是巴勒斯坦，因此助理教練國作金和科研教練李飛宇已經(jīng)前往敘利亞觀(guān)看敘利亞與巴勒斯坦隊的熱身賽。而國足也擬定了兩場(chǎng)熱身賽，分別是剛剛聯(lián)系好的8日與廣州日之泉青年隊進(jìn)行的一場(chǎng)教學(xué)賽，雖然對手水平并不高，但這支隊伍一直參加香港聯(lián)賽，也算擁有實(shí)戰經(jīng)驗。
9日國足將遷入廣州，并準備12日與洪都拉斯國家隊的熱身賽。
練體能集訓首要任務(wù)
春節前的最后一堂訓練課，朱廣滬布置了“寒假作業(yè)”：春節的5天休息，每天至少要保持3次以上的訓練，每次訓練不少于150分鐘，訓練內容主要是體能和力量練習。球隊一集中，朱廣滬先通過(guò)訓練查看隊員的體能情況，檢查結果：基本滿(mǎn)意。但在大賽來(lái)臨前20天，朱廣滬仍然將“體能”放在了第一位，第一周的體能基礎打好后，從今天開(kāi)始國足也將逐漸增加技戰術(shù)訓練的比重，日常訓練從一天一練恢復為一天兩練，上午體能，下午技戰術(shù)，但運動(dòng)量酌情減少。
另外，此次集訓朱廣滬還新推出了“3天訓練計劃”，以3天為一個(gè)小周期，第3天是最大量，2月4日度過(guò)了本期集訓以來(lái)訓練量以及訓練強度最大的一天后，昨天上午全隊竟難得的放了半天假。下午的訓練形式也很特別，說(shuō)是分隊比賽，可一隊多兩個(gè)人，另一隊可以射兩個(gè)球門(mén)，幾個(gè)回合下來(lái)倒還是人少的那一隊進(jìn)球多。
滬港杯國腳不許受傷
朱廣滬網(wǎng)開(kāi)一面放假半天，是因為陶偉前兩天訓練中拉傷了左腿韌帶，加上王棟、崔鵬兩名小將也出現了傷情，三人無(wú)法和全隊合練，給老朱敲響了警鐘。不得離開(kāi)基地，隊員只好在房間打打游戲上上網(wǎng)，竄門(mén)聊天或者干脆睡覺(jué)，大戰當前，這個(gè)節骨眼上誰(shuí)也不敢以身試法。再說(shuō)職業(yè)隊員靠身體吃飯，受了傷不能上場(chǎng)影響的可是自己的職業(yè)前途。就像一位國腳說(shuō)的：“誰(shuí)都得為自己負責，再說(shuō)這幾天訓練確實(shí)挺累的，注意休息才能保證訓練質(zhì)量�！�
而申花四位大將回俱樂(lè )部備戰滬港杯，也時(shí)刻牽動(dòng)著(zhù)朱廣滬的神經(jīng)。滬港杯是上海和香港兩地俱樂(lè )部間的傳統賽事，之前能讓魯能的隊員回去打亞冠，這次朱廣滬也沒(méi)辦法拒絕，但臨走他還是反復叮囑李瑋鋒、杜威和郜林，“出工不出力”，最要緊是不能受傷。為此，朱廣滬還特別提出兩個(gè)“必須”，要求他們“必須避免在這場(chǎng)表演賽性質(zhì)的比賽中受傷；必須在打完滬港杯比賽之后第一時(shí)間返回國家隊，以備戰即將開(kāi)始的熱身賽和首場(chǎng)亞洲杯預選賽�！�
“臨時(shí)工”老朱請來(lái)高人
最近，“朱家軍”的教練組又多了一位新成員：塞黑教練托馬斯。
他曾是貝爾格萊德紅星隊的體能教練，2001年由科薩諾維奇引薦到大連實(shí)德任體能教練，有在中國多家俱樂(lè )部工作的經(jīng)歷。知道托馬斯的能力，上任中國男足主教練后朱廣滬就多次向天津泰達“借人”，終于這次趁泰達去土耳其拉練的機會(huì )，將托馬斯臨時(shí)借調到國家隊當幾天“臨時(shí)工”。當然托馬斯也很感謝朱廣滬給他這個(gè)機會(huì )，畢竟為國家隊打工是最“頂級”的選擇：“朱廣滬是個(gè)聰明的教練，在技戰術(shù)上有自己獨到的見(jiàn)解。他能第一時(shí)間對場(chǎng)上的變化作出反應，能讓每一名隊員發(fā)揮自己的優(yōu)勢，我感謝他選中我來(lái)做這份工作，能為國家隊工作是種至高無(wú)上的榮譽(yù)�！�
工作了5天，托馬斯已經(jīng)對中國男足有了大致的了解�！拔覍@些小伙子的印象都很不錯，他們都能按照我的要求去進(jìn)行訓練。我不想說(shuō)哪些球員表現最搶眼，或是我最喜歡哪些球員，因為在我看來(lái)，一個(gè)球隊就是一個(gè)整體，我們不應該經(jīng)常把某一個(gè)人單列出來(lái)說(shuō)事，這不利于一支球隊的團結�！崩项^兒每天都能想出不同的花樣來(lái)訓練跑步，這讓枯燥的體能訓練不再那么乏味了。
女足昆明集訓 主題是“減肥” 話(huà)題是“海選”
過(guò)年這段時(shí)間不練，女足姑娘們都養胖了,不減肥這球怎么踢;但要說(shuō)當下中國女足的最熱門(mén)話(huà)題，還要數孫雯年初二的這場(chǎng)“相親海選”,昨天有山東媒體爆料：孫雯已經(jīng)看上了一位山東小伙兒,但她表示足球以外的私事不愿多提。
2月5日，中國女足10年后重上高原，于昆明開(kāi)始了為期三周的集訓。
本期中國女足的集訓，浦瑋回歸成為首要話(huà)題，她也成為繼孫雯之后，第二位響應馬良行號召回歸的老國腳�！皟芍軙r(shí)間，我覺(jué)得自己就能基本適應場(chǎng)上的節奏。對于前景，我很有把握�！逼脂|說(shuō)�？上瘟⑵己彤呭騻毕吮敬渭�，還有張艷茹、劉卅和侯麗佳3名小將，也因隨國青隊備戰4月的U19亞青賽而短暫告別國家隊。
昆明集訓的第一天，中國女足的主題是“減肥”。沒(méi)辦法，跟以前每次集訓的第一天一樣，馬良行一眼就發(fā)現：一段時(shí)間不練，姑娘們都養胖了。但要說(shuō)當下中國女足的最熱門(mén)話(huà)題，還要數孫雯年初二的這場(chǎng)“相親海選”。昨天有山東媒體爆料：孫雯已經(jīng)看上了一位山東小伙兒。據“內部人士”透露：這位“準意中人”比孫雯小兩歲，家住青島，曾留學(xué)澳大利亞。孫雯與這位山東小伙兒一見(jiàn)面，第一印象和感覺(jué)不錯，于是答應雙方繼續交往。
晚報記者跟蹤采訪(fǎng)，從側面了解到，這位“準意中人”并未出現在年初二的“海選”現場(chǎng)，但這之前他的信就已經(jīng)交到孫雯手上，并且留下了深刻印象。之后孫雯便開(kāi)始與他聯(lián)絡(luò )，據說(shuō)已有了初步的好感。但記者向孫雯求證時(shí)，并未得到肯定答復，孫雯目前已對所謂“海選”十分感冒，表示足球以外的私事不愿多提。(新聞晚報 王嫣)
