一般人可能認為對抗壓力最好的方法就是放松，但在德國的一處主管訓練營(yíng)卻不這么想。這個(gè)訓練營(yíng)提供嚴格的武術(shù)課程，對象是向來(lái)養尊處優(yōu)的企業(yè)主管，除了要忍受教練的大聲叫罵，還要接受令人筋疲力盡的體能鍛煉，據說(shuō)這樣反而能訓練堅強的意志力，以面對壓力。
這家訓練營(yíng)原本是提供安全訓練及自我防身術(shù)的課程，不過(guò)近來(lái)針對企業(yè)主管所開(kāi)設的對抗壓力訓練也很受好評。學(xué)員們透過(guò)嚴苛的體能訓練，不但可以解除壓力，也可以訓練堅強的意志力。訓練營(yíng)的學(xué)員表示，“在我的工作中有太多的壓力，而且很多事情都是同時(shí)發(fā)生，我在這里2個(gè)星期了，我覺(jué)得情緒得到發(fā)泄”。
訓練營(yíng)負責人歐茲丹表示，“這種訓練相當特別，因為這是一種心理素質(zhì)的訓練，現在大家都不想參加管理人員講習會(huì )，他們希望能大叫，他們希望讓情緒發(fā)泄出來(lái)并克服恐懼”。
不過(guò)來(lái)此上課荷包可要準備滿(mǎn)一點(diǎn)才行，2天的短期訓練要1千美元，2周的課程更是要花上5千美元，雖然學(xué)費不便宜，但光是去年就有6千人參加這個(gè)訓練課程。整個(gè)訓練的課程從室內還延伸到室外，學(xué)員們在泥水中匍匐前進(jìn)，還得忍受被教練攻擊的恐懼，但參與的人仍然是樂(lè )此不疲。
(來(lái)源：臺灣東森新聞報 作者：陳國華）
