調查顯示，70%以上的出國人員在出國后都會(huì )或多或少的感覺(jué)到對異國生活的不適應，而這種不適應集中體現在語(yǔ)言和文化兩方面。一個(gè)人身處國外，壓力非常大，如果不能夠迅速融入新的語(yǔ)言環(huán)境、新的生活方式，就很容易出現沮喪和焦慮情緒等不良情緒，最終將嚴重影響自己的生活。
要盡可能的避免的這樣的情況發(fā)生，出國前就必須做好相關(guān)的功課，參加相關(guān)的培訓。語(yǔ)言培訓的重要性已不必多說(shuō)，沒(méi)有一定的語(yǔ)言基礎，在異國就會(huì )徹底的寸步難行。但是出國的準備工作只需要掌握一門(mén)外語(yǔ)么？
想象一下，一個(gè)滿(mǎn)口流利英語(yǔ)的古人能夠在美國正常的生活么？當然不行！他缺的是什么？是對異國文化的了解。試問(wèn)，如果和身邊的人沒(méi)有共同的背景知識，溝通如何進(jìn)行呢？所以，在出國前參加一些跨文化知識的培訓是絕對有必要的。
這些跨文化知識的培訓一般會(huì )涵蓋生活的方方面面。從目的地國家的地理歷史、文化宗教到種種的具體生活細節。通過(guò)了解本國文化與異國文化之間的差異，學(xué)習跨文化交流的基本技能，熟悉某些文化禁忌，可以避免造成不必要地誤會(huì )。
不少跨文化知識的培訓則是直接面向異國生活。交通工具、所需簽證和護照、住房、購物、聯(lián)絡(luò )方式、銀行、醫院等和生活密切相關(guān)的內容是必不可少的。
