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　　中新網(wǎng)2月20日電 據香港《明報》報道，聯(lián)合國人口基金會(huì )去年底最新公布的全球人口壽命排名，冰島的男人最長(cháng)壽，平均預期壽命長(cháng)達80.4歲，女人則繼續是日本人最長(cháng)壽，達86.5歲；香港無(wú)論男、女壽命均位列全球第二，男人預期壽命79.6歲，女人85.3歲。

　　老人科醫生指長(cháng)壽秘訣除擁有先天優(yōu)良基因外，保持身心健康、攝取足夠營(yíng)養也是養生之道。

　　有說(shuō)“人生七十古來(lái)稀”，但這句話(huà)在今時(shí)今日已不合適，據聯(lián)合國人口基金會(huì )預期壽命最長(cháng)的前十個(gè)國家，男人全超過(guò)78歲，女人更超過(guò)83歲。

　　若數最長(cháng)壽男人，占頭三位的分別是冰島、香港和瑞士，日本排第四；最長(cháng)壽女性的排名，頭三位是日本、香港和法國。至于預期壽命最短的國家是政局動(dòng)蕩、連年戰亂的阿富汗，不論男、女預期壽命均只有44.3歲。

　　老人科專(zhuān)科醫生畬達明說(shuō)，長(cháng)壽最重要因素之一，是遺傳了良好基因，若家人長(cháng)輩大多有90多甚至過(guò)百歲，同樣長(cháng)命百歲的機會(huì )也較高；除了得天獨厚外，生活習慣也非常關(guān)鍵：“像有輛靚車(chē)，如不做保養，一樣無(wú)用！”其中，吸煙飲酒最大忌，飲食和生活習慣差弄致血壓高、高膽固醇和糖尿病也難以長(cháng)壽。

　　畬達明說(shuō)，現代人愈趨長(cháng)壽另一原因是營(yíng)養好，這并不代表過(guò)分攝取高營(yíng)養食品，多菜少肉，每日有暖飯吃，對延年益壽更有好處。加上現今社會(huì )有抗生素等藥物治療，不會(huì )像昔日般只是打仗斷腳也會(huì )因為感染細菌死亡，另外，居住環(huán)境衛生大大改善也有關(guān)系。