生活中的煩惱，除了工作經(jīng)濟以外，另外一個(gè)很大的來(lái)源，就是婚姻家庭關(guān)系及子女教育以及人際交流等等。
當我們已經(jīng)面臨日常工作和經(jīng)濟的很大壓力時(shí)，不好的情緒往往會(huì )反映到婚姻家庭中來(lái)。家庭財務(wù)安排、家務(wù)事、子女培養、各種必要關(guān)系的處理，足以把我們搞得頭昏腦脹，讓我們不堪重負。
據心理學(xué)專(zhuān)家分析，真正能讓人們產(chǎn)生巨大的心理壓力的來(lái)源主要有兩種，一種是創(chuàng )傷，另一種就是婚姻危機。
抱怨是婚姻家庭中最大的問(wèn)題之一。而且，抱怨不僅僅指女性，許多男人都有這方面的問(wèn)題。男人的挑剔批評，表面上是大男人的唯我獨尊，實(shí)際上內心怯懦的表現。
抱怨最大的問(wèn)題在于它不是啟發(fā)交流、促進(jìn)理解，而是啟動(dòng)了聽(tīng)者的心理防御機制，讓對方與說(shuō)話(huà)者之間仿佛隔著(zhù)一堵無(wú)形的墻，真正的交流是穿不過(guò)這堵心墻的。
抱怨在本質(zhì)上就對他人的批評。而大量的婚姻家庭心理研究表明，婚姻家庭中的大部分矛盾沖突，根本不存在誰(shuí)對誰(shuí)錯的概念，而是雙方看問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)不同，導致處理方式有異，結論不同罷了。
大量心理學(xué)研究表明，我們很難區分婚姻家庭中的對錯問(wèn)題，其中大約有八九成的爭論或爭吵是沒(méi)有意義的。既然如此，我們干嘛為什么執意要爭個(gè)輸贏(yíng)高低呢？
有人說(shuō)，爭對錯，是爭口氣，是讓對方不要小看我。這話(huà)存在著(zhù)很大的問(wèn)題，夫妻之間，即便爭得這口氣又如何？對方未必服輸，多半只是想當前息事寧人罷了，問(wèn)題本身并沒(méi)有得到真正的解決。
婚姻中另外一個(gè)大問(wèn)題，就是懶惰。根據我的經(jīng)驗和觀(guān)察，我認為這是一個(gè)導致婚姻家庭矛盾沖突的很大問(wèn)題。懶惰甚至可能導致身邊的人意冷心灰。
它會(huì )讓配偶或家人覺(jué)得活得很累。懶惰當然是涉及家務(wù)事，從做飯、買(mǎi)菜、洗碗、做清潔、洗衣服、管理孩子等的日常起居，到付帳單、修理車(chē)子、維護房子、打理花園草坪、照料家人等等。一個(gè)人只要勤快，家務(wù)事就可以相互分擔，但是如果一方懶惰，那么必然就會(huì )把家務(wù)事強加于另一方，而且還認為這是理所當然，不愿改進(jìn)，這樣的婚姻出問(wèn)題的機率是很高的。
愛(ài)情本身就是一個(gè)抽象的概念, 要求夫妻不斷地對之進(jìn)行維護和充電的。不要以為只要有愛(ài)，對方就會(huì )什么都愿意付出。而且，懶惰的人是不懂得如何愛(ài)對方的。這種人往往以自我為中心，他活在這個(gè)世界上的一切出發(fā)點(diǎn)都是是否對自己有利，以及自己愿不愿意為對方付出，然而他不愿意的時(shí)候又太多。
著(zhù)名學(xué)者，婚姻家庭心理專(zhuān)家納日教授和克賴(lài)斯娜教授曾經(jīng)花了很大精力去專(zhuān)門(mén)研究婚姻家庭中的給予與獲得的關(guān)系，以及它們對婚姻家庭所產(chǎn)生的巨大影響。他們認為，在婚姻關(guān)系中，倆人的給予和獲得應該在總值總體上趨于平衡，否則這種婚姻關(guān)系會(huì )導致在本質(zhì)上的破壞。當然，如果丈夫在外邊掙錢(qián)，太太在家里帶孩子，兩人的給予與獲得應該被看成是對等的，因為給予與獲得不僅僅是用金錢(qián)來(lái)衡量的。而懶惰的人，經(jīng)常是以自我中心的方式來(lái)打破這種給予與獲得的平衡關(guān)系。這種婚姻家庭關(guān)系，要不就是遲早解體，要不就是兩個(gè)人得過(guò)且過(guò)�？傊�，與懶惰的人生活在一起，是一種不幸和痛苦。
太死板，是婚姻家庭中導致委屈煩惱的另一大類(lèi)。太死板的人做事一釘一眼，不具有彈性，凡事循規蹈矩，而這些規矩多半是他自己定下的，他人不得越池一步。
不善于變通的人，往往鉆牛角尖，走極端，還自認為是堅持原則。他們總是太以自我為中心，還畫(huà)地為牢，把他人也給圈在里邊，只要不按他立下的規矩辦事，就對對方大發(fā)雷霆。
要長(cháng)期同太死板的人一起生活是很難的。因為他會(huì )要求你按他的意志來(lái)辦事，并說(shuō)他自己就是按規矩辦事的，是按良心辦事的，傳統習慣就是如此等等�？傊�，他能找出一大套理由來(lái)為自己開(kāi)脫，來(lái)為批評他人找出依據。
婚姻需要生活在里面的人的呵護與維持，我們應該盡力避免導致婚姻危機的因素，化解危機，讓自己的婚姻充滿(mǎn)溫馨和快樂(lè )。
(來(lái)源： 多倫多在線(xiàn) )
