靜電對皮膚有負面作用
為何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前，例如臉上開(kāi)始出現色斑、黑斑還有痘痘，或是皮膚變得干燥？其實(shí)，對女性電腦族來(lái)說(shuō)，日常食療可以改善這些情形。
皮膚科專(zhuān)家認為，這是由于電腦在開(kāi)機時(shí)會(huì )產(chǎn)生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會(huì )使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過(guò)于靠近，大量的灰塵會(huì )落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著(zhù)，導致斑點(diǎn)產(chǎn)生。
另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂，出現心身功能失調，以致皮膚干燥，失去光澤，加速皮膚老化。
專(zhuān)家建議：電腦族應盡量避免長(cháng)時(shí)間不動(dòng)地坐在電腦前，每工作兩三小時(shí)就應起身休息一會(huì )兒，也可以到廁所洗洗臉。
每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。
食療可改善皮膚干燥現象
至于電腦輻射對皮膚所產(chǎn)生的負面影響，目前還沒(méi)有效果明確的預防措施，但是，對于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥，電腦族們也可以通過(guò)在日常生活中注意補充營(yíng)養，來(lái)改善皮膚狀況。
木耳紅棗湯
配料有茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當茶飲或是甜品。
紅棗的營(yíng)養十分豐富，維生素含量高出蘋(píng)果20倍。
白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿(mǎn)，使皮膚變得細嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
可以將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。
白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果，因為白果具有補肺潤肺的作用�？梢詫坠�、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。
白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí)，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。
綠茶
有研究報告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時(shí)不妨多飲用。同時(shí)，注意皮膚水分，確保每天喝下足夠的水。
特別提醒：經(jīng)常與電腦為伴的你還應保持正確的工作姿勢，盡量避免臉部過(guò)于靠近熒光屏。(摘自美國《僑報》)
