偶爾一次胃酸過(guò)多，可能是吃東西沒(méi)注意，但長(cháng)期如此，就是脾胃虛弱的表現。
專(zhuān)家指出，胃酸過(guò)多的患者，除了生活規律外，在日常生活中還要注意遵守“三大紀律”：
紀律一：不緊張 不疲勞
緊張、過(guò)度疲勞、情緒低落等，都會(huì )引發(fā)脾胃功能紊亂，進(jìn)而導致胃酸過(guò)度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心態(tài)，消除緊張情緒，盡量避免過(guò)度疲勞。
紀律二：戒煙酒 忌冷辣
胃酸過(guò)多的患者，在戒煙忌酒的同時(shí)，要盡量少吃或不吃冰棒和冷飲以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。
胃的脾性是喜燥惡寒，選擇食物以熱為好，特別是炎炎夏日，不要貪圖一時(shí)涼快。
要注意飲食規律，不能暴飲暴食，更不能因這樣或者那樣的原因和借口，一天甚至數天無(wú)規律進(jìn)餐。
紀律三：不要自行用藥
如果出現胃酸過(guò)多等胃部疾病，一定要及時(shí)到醫院進(jìn)行診治，然后在醫生指導下正確服用相關(guān)藥物，切忌自行診斷，自行用藥。
如果出現意外情況，不僅不利于疾病的治療，有時(shí)還會(huì )因自行用藥掩蓋了疾病，給醫生的正確診斷帶來(lái)不便。(摘自美國《僑報》)
