中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　澳大利亞一項研究結果表明，多做家務(wù)可降低人體血糖水平，從而降低罹患糖尿病、心臟病的風(fēng)險。

　　這一研究由墨爾本國際糖尿病研究所和昆士蘭大學(xué)人口健康學(xué)院聯(lián)合完成。昆士蘭大學(xué)研究人員吉納維芙·希利說(shuō)，雖然做日常家務(wù)不能取代權威機構推薦的每天鍛煉身體30分鐘，但低強度運動(dòng)與低血糖水平有關(guān)。以往研究結果顯示，高血糖與糖尿病、心血管疾病有關(guān)。

　　“做些低強度活動(dòng)，如洗衣、熨衣、疊衣，或者散散步，對降低血糖水平有好處，”希利說(shuō)。研究人員持續一星期給173名男女志愿者測量血糖水平后發(fā)現，他們每做1小時(shí)家務(wù)，血糖水平就會(huì )下降0.2。

　　希利說(shuō)，研究結果證明做家務(wù)有好處，但人們也不應放棄中高強度的鍛煉。她還建議，人們應以低強度運動(dòng)取代久坐習慣，如打電話(huà)時(shí)可以站起身，而不是坐著(zhù)打。