中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　TIPS：旅行如何攜帶護膚品？

　　各地氣候差別很大，很有可能你要從夏天飛到冬天。在出差或旅行前，最好提前了解當地的氣候狀況，以便為自己的肌膚定制準確的護膚方案。在飛機里待十幾個(gè)小時(shí)也可能是常事，李冰冰的方法是注意飲用適量清水，并涂上透明的保濕面膜。封閉的機艙很容易催生眼部細紋，所以要特別照顧眼部肌膚，使用高度保濕的眼霜。

　　簡(jiǎn)單的美麗

　　最近這兩年“養生”這個(gè)話(huà)題非�；馃�，我們能看到很多關(guān)于養生的書(shū)，各種專(zhuān)家出來(lái)講我們應該吃什么、做什么才能擁有強健的體魄，我也變成了很熱衷于了解如何養生的一分子。今天說(shuō)吃這個(gè)可以長(cháng)壽，明天說(shuō)吃那種可以美容，于是也做過(guò)各種嘗試……挺復雜地實(shí)施過(guò)一段時(shí)間，后來(lái)又不了了之。

　　前兩天又看到一個(gè)談養生的電視節目，那次專(zhuān)講飲食，三位專(zhuān)家分別來(lái)自于中、西醫與營(yíng)養行業(yè)，選題點(diǎn)做得非常貼近生活，而且是討論我最?lèi)?ài)吃的一種美食——火鍋，于是鎖定住頻道好好看了看。我很熱衷火鍋，除了方便好吃外，還有一個(gè)原因是吃火鍋可以吃到很多不同的蔬菜啦、豆制品啦、海鮮啦，這可是一般飲食做不到的，我總覺(jué)得這樣的做法一定很健康營(yíng)養。沒(méi)想到，三位不同方面的專(zhuān)家紛紛駁斥了我這個(gè)想當然的理論(我相信一定有很多人和我的想法一樣)，他們說(shuō)出的原因也頗讓我震驚：我們不能同時(shí)攝入過(guò)多不同品類(lèi)的食材，太復雜的飲食會(huì )讓我們的身體“反應不過(guò)來(lái)”，而且復雜的成分在消化過(guò)程中也會(huì )產(chǎn)生難以預測的化學(xué)反應。聽(tīng)到這些，我腦海里浮現出的是我的腸胃像我工作時(shí)的電腦一樣，同時(shí)接受著(zhù)來(lái)自不同方向的指令，搞得疲憊不堪，死機了。飲食搭配要合理，每餐飯盡量簡(jiǎn)單，讓我們的身體好好消化他們，這是最后專(zhuān)家的忠告。

　　我們老在抱怨生活越來(lái)越復雜，壓力越來(lái)多，快要受不了，靜下心來(lái)才發(fā)現是我們自己把它搞復雜了。今天在參加了一個(gè)高檔護膚品的講座后更有感觸，來(lái)自法國的研發(fā)專(zhuān)家在介紹最新產(chǎn)品的核心成分時(shí)說(shuō)，目前高端護膚品成分研發(fā)的趨勢是成分結構簡(jiǎn)單化，將一種成分做到最精粹、效果最大，而那種添加二十幾種復雜成分配方的做法已經(jīng)不再被采用，我們的肌膚要享受正真簡(jiǎn)單、有效的呵護�？磥�(lái)生活中的一切都能歸結到這個(gè)真理：簡(jiǎn)單一點(diǎn)，快樂(lè )會(huì )多一點(diǎn)。