2.找出更多的動(dòng)力
如果你節食的目的僅僅是減肥,這個(gè)動(dòng)力似乎很難讓你堅持下去,其實(shí),節食可以防止偏頭痛、緩解胃灼熱感、粉刺、口腔潰瘍,提高睡眠質(zhì)量。你的新的飲食計劃會(huì )提高你的生活質(zhì)量,改善你的健康問(wèn)題。這些動(dòng)力足夠可以讓你堅持下去了。
Copyright ©1999-2025 chinanews.com. All Rights Reserved