第4招——適當的運動(dòng)有助于乳房的健美
過(guò)量的運動(dòng)或運動(dòng)時(shí)不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動(dòng)時(shí)會(huì )感到胸罩是個(gè)累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線(xiàn)走樣。特別是跑步、跳繩等,運動(dòng)時(shí)更要注意保護胸部,避免胸部下垂。
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