- 專(zhuān)家揭露：最健康減肥方法排行榜（組圖）(9)
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9、球類(lèi)運動(dòng)法
所有的有氧運動(dòng)都能助您減掉脂肪，球類(lèi)運動(dòng)當然也不例外。具有強烈節奏感和濃厚興趣的人對球類(lèi)運動(dòng)特別熱衷。大多數的中國人和外國肥胖患者都把球類(lèi)運動(dòng)看作減肥的靈丹妙藥。
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