- 做到10件事不當老糊涂 每天少吃1/3有助增強腦力(3)
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學(xué)一門(mén)外語(yǔ)。加拿大多倫多大學(xué)的研究顯示，掌握兩門(mén)語(yǔ)言的老人患癡呆的年紀要比其他人推遲4年。學(xué)外語(yǔ)可以增加大腦海馬體區域的灰質(zhì)密度，增強人的記憶力和注意力。
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【編輯:張艷紅】 |
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