今年春節，黨和國家領(lǐng)導人到中南�？赐赂咄氐那爸醒霑�(shū)記處書(shū)記、國務(wù)院常務(wù)副總理、第七屆全國人大委員長(cháng)萬(wàn)里同志，他今年將滿(mǎn)87歲高壽。領(lǐng)導同志們都很關(guān)心老人家身體健康并祝福他長(cháng)壽安康，他非常高興地告訴他們：“我的身體很好，這主要是得益于我長(cháng)期堅持‘一靜’(打橋牌)，鍛煉頭腦預防老年癡呆，堅持‘一動(dòng)’(打網(wǎng)球)，活動(dòng)四肢保持血脈暢通，這兩項活動(dòng)，只要堅持，我相信人是可以活到100歲的！”
他又說(shuō)，“從一線(xiàn)退下來(lái)我的生活很有規律，過(guò)去加班加點(diǎn)干工作的時(shí)期都成歷史翻過(guò)去了，我退休10年以來(lái)，每周堅持四次網(wǎng)球鍛煉、三次橋牌活動(dòng)�！彼�舉例說(shuō)，“當年的少帥張學(xué)良從少年時(shí)代就開(kāi)始打網(wǎng)球，北京20～30年代東單的體育場(chǎng)、臺基廠(chǎng)的國際俱樂(lè )部少帥都到那里打過(guò)球呢！他到了九十多歲才掛拍，結果活到了102歲。還有我們的中國網(wǎng)球協(xié)會(huì )主席呂正操上將，在青年時(shí)期就開(kāi)始了網(wǎng)球運動(dòng)，堅持到九十多歲才掛拍，如今已97歲高齡，仍很健康。他同時(shí)還堅持打橋牌，看來(lái)活到100歲沒(méi)有問(wèn)題呢�！�
前些日子萬(wàn)老打球時(shí)用力過(guò)猛，腰部受到了損傷，專(zhuān)家醫生鑒定為骨折，有的人說(shuō)：“萬(wàn)老不能打球了！”醫生則按中醫通常的說(shuō)法：“傷筋動(dòng)骨100天，首長(cháng)年歲不饒人，安心休養吧�！�
幾十年都熱愛(ài)動(dòng)和靜的萬(wàn)老如何對待這“禍從天降”呢？
開(kāi)始時(shí)他遵醫囑，腰纏鋼套，每日靜臥，堅持吃藥，這樣過(guò)了兩個(gè)星期的“軟禁”生活，萬(wàn)老沉不住氣了，長(cháng)年的“動(dòng)、靜”活動(dòng)已養成了不可改變的習慣，已成為他生活、生命中不可缺少的一部分。
這樣整天待在屋子里，空氣不流通，好像“坐以待斃”的人，多沒(méi)意思。他多么想念在運動(dòng)場(chǎng)上生龍活虎地打球的日子，多么想念各級領(lǐng)導同志、運動(dòng)員、教練員、搭檔們和圍著(zhù)他報告賽事、新鮮事的球友們。實(shí)際上球場(chǎng)就是他接近、聯(lián)系群眾的場(chǎng)合和渠道�！安恍�，我必須走出屋子！”他知道醫生會(huì )想方設法拒絕，他只好以退求進(jìn)：“我不打，去看看球場(chǎng)，去看看大家總可以吧！”醫生心想只要首長(cháng)不打，我們小心扶著(zhù)他，走走轉轉也好，省得老人家悶壞了！
前兩次萬(wàn)老遵守不打的原則，球館館長(cháng)想得十分周到，專(zhuān)門(mén)搬來(lái)了沙發(fā)，還有腳凳放腳，甚至在沙發(fā)的靠背上還放了固定的小枕頭，這樣看球既舒服又能固定傷腰。他一到球館，張張熟悉的笑臉在問(wèn)候“久違”的老人家，大家都盼著(zhù)這位老球友、終身網(wǎng)球協(xié)會(huì )名譽(yù)主席早日康復，重返到散發(fā)著(zhù)朝氣的網(wǎng)球場(chǎng)上。他對我說(shuō)：“我不能打了，今天專(zhuān)門(mén)看你們表演呢！”大家鉚足了勁，四個(gè)人在萬(wàn)老打了幾十年的先農壇沙地網(wǎng)球館內盡展球技。那閃亮的大燈，那因為得分而高喊的勝利聲和因下網(wǎng)和出界的遺憾聲，都使萬(wàn)老感到十分熟悉、舒心、愉快。最后，他對大家說(shuō)：“大家球技都有進(jìn)步，身體都很棒��！”并慢慢站起來(lái)鼓掌和大家告別。腰傷一個(gè)多月后，萬(wàn)老固執地堅持從輕微活動(dòng)開(kāi)始，他認為絕對靜止不利于身體恢復。他從上場(chǎng)揮拍10分鐘開(kāi)始逐漸過(guò)渡到30～60分鐘，這樣循序漸進(jìn)地在球場(chǎng)上開(kāi)始了鍛煉。不久又能像往常一樣進(jìn)行網(wǎng)球比賽鍛煉了，比醫生要求的“傷筋動(dòng)骨100天”的掛拍時(shí)間大大縮短了。
萬(wàn)老說(shuō)，他之所以能提前返回球場(chǎng)，主要是適當的運動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)，運動(dòng)慣了，突然全部停下來(lái)反而不好。
入春以來(lái)，一場(chǎng)建國以來(lái)規模最大的病毒“SARS”向首都和全國各地襲來(lái)，肆虐的病毒影響了國計民生。以胡錦濤總書(shū)記為核心的黨中央領(lǐng)導全國人民有條不紊地與這兇狠的病毒展開(kāi)了拼搏。久經(jīng)風(fēng)雨的萬(wàn)老堅信我們的黨和人民肯定能取得最后的勝利，他幾十年的網(wǎng)球鍛煉也收到了效果，他照常地讀書(shū)看報學(xué)習黨的文件，身體一直很健康。難能可貴的是在全國人民和“非典”大戰中，萬(wàn)老仍堅持了網(wǎng)球鍛煉，增強了體質(zhì)和免疫力。先農壇網(wǎng)球館關(guān)閉了，他就到遠處還開(kāi)放的釣魚(yú)臺網(wǎng)球館去打球，有時(shí)會(huì )碰到其他黨和國家領(lǐng)導同志來(lái)匆忙鍛煉，他們見(jiàn)到萬(wàn)老都夸老人家快90歲的人了，看起來(lái)鶴發(fā)童顏，身體健朗還能在網(wǎng)球場(chǎng)上打比賽，并相信和祝愿他一定能打到100歲。
