中新網(wǎng)10月6日電 “十一”長(cháng)假快要結束了，有醫生建議，長(cháng)假結束前，最好能留出一兩天專(zhuān)門(mén)休息，以免收假后不能進(jìn)入狀態(tài)。
據華商報報道，蔣女士在和朋友外出游玩后，提前幾天回到了家，昨日天晴了又有人約她出去玩，她不知道是該繼續玩，還是在家休息。類(lèi)似的情況不少人都曾遇到過(guò)。而每年“五一”、國慶、春節長(cháng)假后，總有不少人到醫院看病，這些形形色色的“節日病”大體可以分為以下3類(lèi)。
首先是腸胃病。節日期間親朋好友相聚，免不了大吃大喝，剛開(kāi)始幾天持續不斷，似乎沒(méi)什么事，可一旦收假后就凸顯出來(lái)。據幾家醫院的數據顯示，每年國慶還未結束腸胃病人就開(kāi)始增加，以省醫院為例，僅國慶前兩天腸胃科病人就比平時(shí)多二十多個(gè)，據稱(chēng)節后這個(gè)數字還將上升。
位居第二的是皮肉筋骨病。省醫院急診外科劉大夫講，節日期間的皮肉筋骨病基本都是慢性勞損：長(cháng)途旅行時(shí)走路姿勢不當導致韌帶或肌肉拉傷、過(guò)度疲勞、長(cháng)時(shí)間打麻將引起肩關(guān)節部肌肉勞損或椎間盤(pán)突出等，每年長(cháng)假后都有這么一些病人。從年齡上看，青壯年病人反而更多，究其原因，可能是自認為身體好沒(méi)事，而高估了身體承受力。
相比以上兩種病，神經(jīng)衰弱、疲憊不堪、注意力不集中之類(lèi)的心理衛生疾病更應引起重視。西安交通大學(xué)第一醫院心理醫生高成閣建議市民，節日前最好能留下一到兩天休息時(shí)間，給生理、心理足夠的緩沖時(shí)間，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的工作安排，借以提前收心。(牟凝慧）
