中新社上海六月四日電 題：滬上孕婦也“瘦身”
中新社記者 許曉青
早餐只吃二兩粥外加一點(diǎn)肉松，午餐以素食為主，包括黃瓜、番茄、豆腐、冬瓜……，晚餐的主食是魚(yú)，每天牛奶和水果均限量供應。這種“孕婦套餐”如今成了滬上一些準媽媽“瘦身計劃”的一部分。
楊女士在參加“瘦身”之前擁有一份驚人的“營(yíng)養食譜”：高檔的蛋白質(zhì)粉、進(jìn)口的孕婦全營(yíng)養素、維生素C、維生素E、早晚再喝一杯孕婦奶粉。后來(lái)，這份食譜被醫生緊急叫停，她本人也被列入了注意“瘦身”行列。
與楊女士一樣，為了避免巨大嬰兒的出生，在此間專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師的指導下，不少孕婦陪伴著(zhù)腹中的胎兒，開(kāi)始了一段特殊的減肥經(jīng)歷。按照中國人的傳統生育觀(guān)念，這可算是件新鮮事。
在國際醫學(xué)界，出生體重超過(guò)四千克的嬰兒被判定為“巨大兒”，中國內地“巨大兒”的年出生率大約在百分之五點(diǎn)六到六點(diǎn)五之間，在一些大都市里更有逐年走高的趨勢。有的孕婦懷孕七個(gè)月，足足增肥十五公斤，比標準量十個(gè)月增十二點(diǎn)五公斤足足高出百分之十六。
專(zhuān)家長(cháng)期研究表明，過(guò)度肥胖直接影響到嬰兒和孕婦的健康�！熬薮髢骸碑a(chǎn)生的主要原因與孕婦不恰當的飲食和生活習慣有關(guān)。近幾年，“營(yíng)養過(guò)�！睅缀醭闪藴闲律鷥褐械囊环N普遍現象。
據上海市第一婦嬰保健院應豪醫生介紹，院方一般推薦的“瘦身計劃”，均要經(jīng)過(guò)常規血糖實(shí)驗和電腦系統的科學(xué)篩查。孕婦將自己的身高、體重、孕周等基礎數據提供給營(yíng)養師，同時(shí)輸入電腦的還有孕婦一天的菜譜。經(jīng)過(guò)電腦的測算，一旦被評判為營(yíng)養過(guò)剩，將被安排根據嚴格的“瘦身菜譜”開(kāi)始“減肥計劃”。
應醫生稱(chēng)，此間孕婦的暴食暴飲現象，大多是受到了傳統滋補觀(guān)念的誤導，另有一些高齡、肥胖的產(chǎn)婦則是患上了妊娠期糖尿病。對于這類(lèi)人群，醫院還有特別的營(yíng)養特需服務(wù)，營(yíng)養師為病人制定一對一的個(gè)性化菜譜。比如只能吃半個(gè)蘋(píng)果、草莓不超過(guò)八個(gè)，多吃蔬菜和菌類(lèi)，不吃膽固醇含量高的“大閘蟹”等等。
據悉，目前滬上婦嬰機構推廣的孕婦“瘦身計劃”還提倡適量的健身運動(dòng)，包括戶(hù)外散步、體操、球操甚至游泳等。完
