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29歲的張彬是北京一家保險公司的內勤培訓部經(jīng)理，月入過(guò)萬(wàn)，但加班生活讓他疲憊不堪。他抱怨說(shuō)，已連續4年沒(méi)有正常休假了。上海26歲的周先生在一家臺資公司做程序設計，公司給每人配備了筆記本電腦，同事們帶筆記本回去趕工是常事。作為骨干，肖先生每次雙休日都要在公司加班。他安慰自己說(shuō)：“每加5次班，我家未來(lái)的那150平米的房子就又多了層磚�！�
五天工作、每天八小時(shí)的工作制，越來(lái)越成為可望而不可及的奢侈。張彬和肖先生的經(jīng)歷，可以說(shuō)是目前各國上班族普遍生活狀態(tài)的縮影。英國《每日電訊報》報道，最新調查顯示，英國81%的專(zhuān)業(yè)人士每周工作40小時(shí)以上，32%工作超過(guò)50小時(shí)，10%超過(guò)60小時(shí)。49%的上班族在晚上因擔憂(yōu)工作或家庭生活而徹夜失眠。利物浦大學(xué)臨床病學(xué)教授表示，工作傷身，是因為上班族現在的壓力更大，更沒(méi)有安全感。
八小時(shí)工作制，漸漸成為過(guò)去式，變成一句蒼白口號，難以照單操作�，F代IT設備和其他方便“全天候”工作的辦公武裝，更使人遺忘了“八小時(shí)”的涵義。
移動(dòng)IT縱容工作超速
是e-mail、手機、移動(dòng)PC、寬帶和無(wú)線(xiàn)上網(wǎng)將工作壓力帶回了家。美國職場(chǎng)壓力管理專(zhuān)家喬恩·卡巴特-津恩稱(chēng)，工作借助這些工具剝奪了人們的休息時(shí)間以及同家人相聚的時(shí)間。津恩說(shuō)，在家里用筆記本處理工作的人多了；假日里用手機談?wù)摴ぷ鞯娜硕嗔�；在飛機上處理公務(wù)的人比比皆是。
津恩博士是美國麻省醫學(xué)院的退休教授，在這家醫學(xué)院，他創(chuàng )立了一家診療中心，致力于“健康關(guān)懷和減壓”，為被全天候工作摧殘的當代人提供精神救治。
他說(shuō)，“當代生活中，人們面臨的壓力是巨大的，而且這種壓力呈增長(cháng)趨勢。今天的人們面臨的重壓，在相當大程度上是依賴(lài)人們做事的速度。技術(shù)的力量是如此強大和神奇，它總是無(wú)所不至。于是你就總在工作，沒(méi)有周末，五天八小時(shí)的工作制消亡了，每個(gè)工作日都沒(méi)有明確的終點(diǎn)，因為總是面臨加班；每個(gè)工作周的周末、周日也被帶回家的工作擠占了�！�
精神疲憊引發(fā)警告
1890年5月1日，世界各國工人舉行罷工，聲援美國工人的斗爭，要求實(shí)行八小時(shí)工作制度。當時(shí)美國勞工聯(lián)合會(huì )的主席塞繆爾·岡珀斯曾說(shuō)：要求實(shí)行八小時(shí)工作制度，讓工人有八小時(shí)睡眠、八小時(shí)自由支配的時(shí)間�！睂晁巩敃r(shí)曾論證，如果八小時(shí)工作、八小時(shí)休閑的話(huà)，人們可以有更多時(shí)間從事發(fā)明創(chuàng )造或其他精神勞動(dòng)。這樣創(chuàng )造的價(jià)值、對社會(huì )的貢獻將遠遠大于精神疲憊地每天工作16小時(shí)。
這個(gè)道理對當代人已經(jīng)陌生。在美國波士頓，某律師事務(wù)所的現狀就是活生生的例子：相當高效的律師團隊，工作強度很大。每位年輕律師都渴望那些高額津貼，而津貼的多少要靠完成的工作量。這些年輕的律師稱(chēng)高額津貼為“沒(méi)有生活”津貼——擁有它，就沒(méi)法享受生活。
“不管賺多少錢(qián)，他們沒(méi)有時(shí)間真正地放松，沒(méi)有時(shí)間和家人在一起。他們是當代文化的犧牲品。這是很悲哀的，生活失去平衡，內心世界也失去和諧。津貼的獲得和失去的安閑收支不平衡，”兩名律師的心理診療師警告�！百崄�(lái)的錢(qián)不能補償同家人在一起的時(shí)間，也買(mǎi)不回因為拼命賺錢(qián)而損害的健康。因為壓力造成很多精神疾病，壓力能對身體造成很大影響——高血壓、過(guò)敏性腸胃綜合征、睡眠失調，而且更容易感染各種疾病�！�
目前在中國，除政府機關(guān)等傳統部門(mén)外，八小時(shí)工作制在其他很多行業(yè)都漸漸退出。有人曾對現在IT業(yè)的八小時(shí)工作制提出玩笑性質(zhì)的新解：白天八小時(shí)工作制。他們說(shuō)，“不錯，在白天是工作八個(gè)小時(shí)，而到了夜晚，等待我們的是工作、工作，還是工作，但那已不屬于‘白天八小時(shí)工作制’的范圍了�！�
美國人非常羨慕法國人和南歐人，后者能將生命中那么多時(shí)間用來(lái)度假。八小時(shí)工作制在中國、美國、日本這類(lèi)生活節奏快的國家漸漸成為一種奢侈。年輕時(shí)用健康和時(shí)間換錢(qián)，年老時(shí)用錢(qián)換健康和時(shí)間，這種心理漸漸被默認。但美國的津恩博士警告：“這實(shí)現起來(lái)很難，因為你的安排總是會(huì )被其它事情打斷，比如生病。而且，如果你總是沒(méi)有時(shí)間去經(jīng)營(yíng)家庭生活，那么很可能你的婚姻會(huì )崩潰，或者和孩子非常疏遠�！�(方禾)
