中新社北京一月二十一日電 (記者 周兆軍)中國青少年研究中心發(fā)布的最新調查數據顯示，城市少年兒童睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高的問(wèn)題非常突出，約有三分之二的小學(xué)生和四分之三的中學(xué)生睡眠時(shí)間不達標(小學(xué)生不足十小時(shí)，中學(xué)生不足九小時(shí))。
這項名為“中國城市少年兒童生活習慣研究”的調查結果還顯示，百分之二十三以上的中小學(xué)生晚上很難入睡，六成以上的中小學(xué)生早晨不是自然醒來(lái)，而是被人叫醒或被鬧鐘叫醒，還有百分之二點(diǎn)一的中小學(xué)生需要借助藥物或者保健品幫助睡眠。
調查發(fā)現，孩子平均每天的在校時(shí)間超過(guò)大人的工作時(shí)間，長(cháng)達八點(diǎn)六個(gè)小時(shí)，其中最長(cháng)的高達十二個(gè)小時(shí)，百分之三十五的孩子感覺(jué)課業(yè)負擔較重或很重。
在有限的課余時(shí)間里，有四成的學(xué)生平日要參加與課堂教學(xué)知識有關(guān)的學(xué)習班，在周末則達到六成以上；平日參加各種特長(cháng)培訓班的將近三成，周末則有百分之四十六。百分之九十以上的學(xué)生每天回家要寫(xiě)作業(yè)、復習、預習課上的學(xué)習內容。孩子在平日寫(xiě)作業(yè)要花費一個(gè)半小時(shí)，而到了周末，作業(yè)量比平時(shí)更大，比平時(shí)要多花費近五十分鐘。
專(zhuān)家稱(chēng)，長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致腦供氧缺乏，另外還容易導致焦慮等心理障礙。父母不要以學(xué)習的重要性來(lái)否定孩子其他的正當需要，包括玩耍和休閑的需要。
