中新網(wǎng)6月9日電 據世界衛生組織統計,抑郁癥已成為世界第四大疾患。隨著(zhù)社會(huì )競爭的日益激烈,來(lái)自工作、生活等方面的壓力的增加,中國城市人口中高達70%的人業(yè)已處于亞健康狀態(tài)。有效地緩解心理壓力,除采取常規的心理健康療法之外,有關(guān)專(zhuān)家最近提出了“色彩力”決定“健康力”的新概念,即色彩對心理健康的影響力不容忽視。
日常生活中,色彩無(wú)處不在。色彩是視覺(jué)傳達信息的一個(gè)重要因素,能表達情感,能給人們帶來(lái)不同的情緒、精神以及行動(dòng)反映。色彩的調制與運用得當,可以為人們的生活環(huán)境增添無(wú)比的美感,有效地緩解肌體疲勞和心理壓力。中國色彩咨詢(xún)業(yè)創(chuàng )始人于西蔓女士指出,“近幾年,人們對于健康的關(guān)注越來(lái)越多,面對不同的生活壓力和工作壓力,身心疲憊,但人們又不知道怎樣去調節種種壓力,而色彩在某種程度上擔當了這一角色。色彩所帶給人的視覺(jué)心理功能卻會(huì )受到思維者的年齡、性格、經(jīng)歷、民族、地區、環(huán)境、文化、修養等諸多因素的影響。一個(gè)人所處的色彩環(huán)境不同,他(她)所表現出來(lái)的心理和身體的感受也會(huì )不同!
世界頂級家居品牌Happy House中國大陸區總代理如意廊家居用品發(fā)展有限公司總經(jīng)理朱先生也提出了相同的看法,并付之以行動(dòng),那就是在國內第一家引進(jìn)國際上剛剛流行的“色彩家居心理解決方案”,朱先生說(shuō):“面對生活和工作的巨大壓力,現代人更需要的是一種童趣心靈的回歸,去發(fā)現生活中美好和快樂(lè )的源泉”。
朱總進(jìn)一步指出,“心理壓力主要來(lái)源于工作和生活。除積極改變和適應工作環(huán)境之外,主動(dòng)地去改變自我生活空間,賦予家居環(huán)境更多的時(shí)尚格調和快樂(lè )炫彩,將會(huì )對心理狀況起到良好的調節作用。而目前人們對家居色彩的選擇,往往只注意營(yíng)造室內的和諧情調,而很少把家居色彩與身心健康聯(lián)系起來(lái),這是值得關(guān)注的,也是迫切需要顛覆的不科學(xué)做法!
“色彩家居”的自我實(shí)驗辦法:粉色:溫柔的最佳詮釋?zhuān)@種紅與白混合的色彩,非常明朗而亮麗,粉紅色意味著(zhù)“似水柔情”。經(jīng)實(shí)驗,讓發(fā)怒的人觀(guān)看粉紅色,情緒會(huì )很快冷靜下來(lái),因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少,從而使情緒趨于穩定。孤獨癥、精神壓抑者不妨經(jīng)常接觸粉紅色。
藍色:令人產(chǎn)生遐想的色彩,也是嚴肅的色彩,在某種程度上可隱藏其他色彩的不足,是一種搭配方便的顏色。藍色具有調節神經(jīng)、鎮靜安神的作用。藍色的燈光在治療失眠、降低血壓和預防感冒中有明顯作用。藍色對肺病和大腸病有輔助治療作用。但患有精神衰弱、憂(yōu)郁病的人不宜接觸藍色,否則會(huì )加重病情。
綠色:令人感到穩重和舒適的色彩,具有鎮靜神經(jīng)、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動(dòng)能力等作用。自然的綠色還對暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。但長(cháng)時(shí)間在綠色的環(huán)境中,易使人感到冷清,影響胃液的分泌,食欲減退。