中新網(wǎng)7月4日電 據健康報報道，國際睡眠組織調查顯示，30至60歲的女性在一周工作期間的平均每天睡眠只有6小時(shí)41分。
調查結果顯示，中國有近四分之三的城市職業(yè)女性一周內每天不能保證8小時(shí)睡眠，女性失眠已成為城市流行病。專(zhuān)家分析說(shuō)，有家庭負擔的年輕職業(yè)婦女，由于必須兼顧工作、家庭，睡眠不足幾乎成為常態(tài)；中年婦女面臨更年期激素變化帶來(lái)的種種不適和褪黑激素減少而造成的睡眠障礙；女性通常較男性敏感，心理和精神容易受到傷害而影響睡眠。
專(zhuān)家強調，長(cháng)期失眠對健康影響極大，不只是眼袋下垂和黑眼圈，還會(huì )造成皮膚衰老加快、疲倦、憂(yōu)郁、注意力不集中、降低工作效率，出現纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病。而且，容易肥胖，胰島素抗性提高，加大心臟病風(fēng)險。
北京第二醫院睡眠疾病診療中心李春濤博士的最新研究表明，除了會(huì )對自己的身體造成不良影響外，那些已婚的鼾癥患者，也會(huì )使他們的配偶睡眠品質(zhì)下降，導致性生活不和諧。
賈曉宏孫文文北京協(xié)和醫院教授李舜偉說(shuō)，睡眠障礙患者中一部分是自己選擇吃藥，另一部分是選擇就醫。選擇就醫的人里，其中大部分因為怕被扣上精神病的帽子，不愿意去專(zhuān)科醫院看病，而是到綜合性醫院的不同科室就診，從而得不到規范的治療。龐大的睡眠障礙人群，不合理用藥的現象普遍存在。
李舜偉強調，醫生對睡眠障礙患者的原則是能不吃藥就不吃藥。因為催眠藥物依賴(lài)也會(huì )產(chǎn)生睡眠障礙。由于劑量的增加，白天藥物殘留效應的增加，患者可出現睡眠過(guò)多、反應遲鈍、言語(yǔ)含混不清、傍晚時(shí)情緒不安或緊張等�；颊叱０堰@些癥狀錯誤地認為是由于夜間失眠所致，到處求醫，不斷接受更多的催眠藥物治療。 (黃薇、王蘇平)
