OFFICE里，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒(méi)有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著(zhù)電腦帶給我們的方便的同時(shí)，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，了解電腦“病”，防治電腦“病”，已經(jīng)成為刻不容緩的事情。
罪狀一：電磁輻射
癥狀：失眠、內分泌紊亂
致病原因：顯示器熱度過(guò)高，在工作時(shí)就會(huì )有相當多的電磁輻射，它會(huì )使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。
負離子多有益，正離子多就有害，長(cháng)期處于正離子過(guò)多的環(huán)境中，它們通過(guò)呼吸進(jìn)入肺，然后隨血液循環(huán)被輸送到人體的各個(gè)組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性?xún)确置谖蓙y等。
罪狀二：灰塵場(chǎng)
癥狀：皮膚過(guò)敏
致病原因：處于開(kāi)機狀態(tài)的顯示器周?chē)鷷?huì )形成一個(gè)靜電場(chǎng)，它會(huì )把整個(gè)房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場(chǎng)中，從而使得面部皮膚受到刺激，會(huì )出現過(guò)敏起疹等現象。坐在電腦前，你的周?chē)愠錆M(mǎn)了含有大量灰塵顆粒的空氣，因此，使用者的皮膚非常容易產(chǎn)生皮疹等過(guò)敏現象。
罪狀三：環(huán)境干燥
癥狀：干眼癥
致病原因：雖然肉眼無(wú)法看出來(lái)，但事實(shí)上顯示器上的畫(huà)面是一直在閃爍的。畫(huà)面閃爍、散發(fā)熱度造成環(huán)境干燥看顯示器時(shí)，我們往往會(huì )長(cháng)時(shí)間地盯著(zhù)某一個(gè)點(diǎn)，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發(fā)干，眼睛發(fā)紅、發(fā)炎、疼痛。在電腦前不間斷工作4小時(shí)后，幾乎所有人的眼睛都會(huì )出現酸痛和沙眼的感覺(jué)。電腦工作者的工作環(huán)境密閉，環(huán)境中的濕度低，計算機不斷散發(fā)熱度，在干燥環(huán)境下，淚液層幾秒鐘就蒸發(fā)掉了，成為干眼癥的重要誘因。
罪狀四：迫使人長(cháng)期使用鼠標
癥狀：鼠標手(即腕關(guān)節綜合癥)
致病原因：長(cháng)期使用電腦鍵盤(pán)和鼠標，可能與一種稱(chēng)為腕關(guān)節綜合癥的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無(wú)力感，發(fā)展下去可能導致神經(jīng)受損，進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。每天重復在鍵盤(pán)上打字或移動(dòng)鼠標，手腕關(guān)節長(cháng)期、密集、反復和過(guò)度活動(dòng)，導致周?chē)窠?jīng)損傷或受壓迫，使神經(jīng)傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺(jué)與運動(dòng)發(fā)生障礙。另外，肘部經(jīng)常低于手腕，而手高高地抬著(zhù)，神經(jīng)和肌腱經(jīng)常被壓迫，手就會(huì )開(kāi)始發(fā)麻，手指失去靈活性，經(jīng)常關(guān)節痛。手指頻繁地用力，還會(huì )使手及相關(guān)部位的神經(jīng)、肌肉因過(guò)度疲勞而受損，造成缺血、缺氧而出現麻木等一系列癥狀。據調查，女性發(fā)生“鼠標手”的幾率比男性多，這是因為，女性手腕通常比男性小，腕部正中神經(jīng)容易受到壓迫。
罪狀五：腦功能減弱
癥狀：記憶力衰退
致病原因：隨著(zhù)個(gè)人電腦的日益普及，人們正越來(lái)越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴(lài)性過(guò)強，從而使得自己的腦功能減弱。
罪狀六：頸椎病變
癥狀：頸、肩、腰部疼痛
致病原因：如果使用電腦時(shí)高高地架著(zhù)胳膊，低著(zhù)頭，并且在桌子下艱難地蹺著(zhù)二郎腿，那么，工作一小時(shí)你就會(huì )感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不靈活。這樣的坐姿保持一年至一年半，你就會(huì )得雙下巴、頸椎關(guān)節僵硬。
罪狀七：思維形成定式與人相處困難
癥狀：電腦憂(yōu)郁癥、電腦躁狂癥
致病原因：長(cháng)時(shí)間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式，不習慣與人達成妥協(xié)和諒解，喪失自信，身心疲憊，以致工作難以展開(kāi)；同時(shí)由于對電腦過(guò)度依賴(lài)，所以當電腦出現故障后，會(huì )精神緊張，情緒煩躁、不安。
(摘自：香港商報)
