中新網(wǎng)5月21日電 “考不上該怎么辦？”高考臨近，“焦慮癥”成了畢業(yè)生最主要的心理不良反應。羊城晚報報道，記者昨天從廣州市青少年心理健康熱線(xiàn)獲悉，5月份以來(lái)，畢業(yè)生成了求助主角，每天打電話(huà)咨詢(xún)或登門(mén)治療的有近百人，比往常增加了好幾倍�！拔沂且幻兄攸c(diǎn)中學(xué)的高三學(xué)生，成績(jì)在學(xué)校屬中上等，但昨晚卻夢(mèng)見(jiàn)自己高考時(shí)一個(gè)題目都不會(huì )做……”學(xué)生小劉帶著(zhù)恐懼撥通了心理健康熱線(xiàn)，顫抖地跟心理醫生訴說(shuō)。他對臨近的高考十分恐懼，擔心這夢(mèng)是個(gè)不好的預兆，想請心理醫生幫他化解心中的陰霾。
畢業(yè)生小傅最近也很沮喪，連知道考試成績(jì)的勇氣都沒(méi)有。她說(shuō)，上高二后，成績(jì)就開(kāi)始下滑，越來(lái)越?jīng)]有自信心，學(xué)習動(dòng)力也消減了。自從上高三，她開(kāi)始害怕考試，每次考試成績(jì)都不想知道，連試卷也不要了。這幾天，第一次模擬考剛考完，自己感覺(jué)考得不好，真不想知道成績(jì)，但根本不可能，只能暗自落淚。
成績(jì)不如別人的小強，最近總感到心慌、低落，腦子一片空白。不僅學(xué)習下降，而且被一些莫名其妙的想法弄得很痛苦，即將崩潰。復讀生的小李更慘，無(wú)論怎么全身心投入學(xué)習，成績(jì)還是在下降。腦海中總是聯(lián)想到第一次高考失敗了。心情煩躁，睡不著(zhù)覺(jué)，學(xué)習沒(méi)勁，也不想和老師、父母、同學(xué)交流，整個(gè)人無(wú)所適從。
據廣州市青少年心理危機干預中心心理咨詢(xún)師吳醫生介紹，焦慮主要和考生的期望值有關(guān)，兩部分學(xué)生是高發(fā)人群：平時(shí)成績(jì)較優(yōu)秀的學(xué)生和成績(jì)中等偏下的學(xué)生，前者擔心考不上好大學(xué)，后者擔心考不上大學(xué)。
吳醫生分析，老師和家長(cháng)對學(xué)生的過(guò)度期望也是造成考生焦慮的重要原因。據有關(guān)調查，頻繁提醒(“馬上要高考了，你一定要抓緊學(xué)習啊”)、過(guò)多指責(“都快高考了，還這么早睡覺(jué)”)、過(guò)分關(guān)心(“千萬(wàn)要注意身體”“最近學(xué)習很累嗎”“這湯是專(zhuān)門(mén)給你煲的”)都很容易給考生造成壓力。
吳醫生說(shuō)，焦慮還蘊含著(zhù)一些未覺(jué)察的情感體驗，對考試前的焦慮表現，學(xué)生和家長(cháng)都不應有太大的心理負擔，適當增加一些戶(hù)外運動(dòng)可以減輕焦慮表現，如焦慮表現很?chē)乐�，可以找心理醫生接受專(zhuān)業(yè)輔導或撥打青少年心理健康熱線(xiàn)(020-83182110)求助。(陳曉璇)
