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　　在剛剛結束的的全國兩會(huì )上，“低碳”成為一個(gè)重要的關(guān)鍵詞，頻頻出現在代表委員們的議案提案中。

　　俗話(huà)說(shuō)，“人往高處走”。但在提倡健康生活方式的今天，越來(lái)越多的中國人卻追求“更低”：低脂、低鹽、低糖、降壓。而為應對全球變暖而再創(chuàng )的“新低”——“低碳”，則使低碳生活這一低能量、低消耗、低開(kāi)支的生活方式得以迅速傳播，并受到時(shí)尚人士的熱捧�！暗吞忌�活”，不光是指節電、節油、節氣，它也可以帶來(lái)健康享受。那么，為了節能減排，就讓我們從改變衣、食、住、行、用、玩等生活細節入手吧——

　　衣

　　少買(mǎi)衣，多穿棉

　　生活場(chǎng)景

　　近日天氣變暖，劉小姐迫不及待穿上了自己新買(mǎi)的花襯衣，卻感覺(jué)身上瘙癢難耐，越抓越癢，皮膚上還出現了丘疹。到醫院一查，原來(lái)是這件含有化纖的衣服導致的皮膚過(guò)敏。

　　減碳建議

　　資料顯示，少買(mǎi)一件不必要的衣服，即可減少2.5KG二氧化碳的排放。此外，棉質(zhì)衣服比化纖衣服排放碳少，也更健康。

　　武漢大學(xué)人民醫院皮膚科梁虹教授指出，毛織品、化纖品的衣物盡管穿起來(lái)輕松、挺括、色彩斑斕，但它們是通過(guò)化工原料提取，不僅排碳量高，還對皮膚有一定的刺激性，容易導致過(guò)敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。此外，化纖面料衣物透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發(fā)和皮膚呼吸，還容易吸附空氣中的灰塵，建議盡量少作為貼身衣物穿。

　　我們不妨通過(guò)搭配或改造，將一件衣服穿出不同風(fēng)格，增加衣服的利用率，做一個(gè)省錢(qián)的時(shí)尚達人。此外，在面料選擇上，不妨選擇一些“低碳”材質(zhì)，如棉質(zhì)、亞麻、絲綢等天然織物，盡量避免選擇化纖質(zhì)地的服裝。

　　食

　　少吃肉，多吃素

　　生活場(chǎng)景

　　小李是典型的“肉食動(dòng)物”，近日偶爾體檢，他被發(fā)現患有嚴重的脂肪肝。醫生告訴他，正是因為他平時(shí)特別喜歡肉食，導致脂肪物質(zhì)攝入過(guò)多，超過(guò)身體的生理需要，脂肪顆粒便在肝臟中積累下來(lái)誘發(fā)疾病。

　　減碳建議

　　數據顯示，全球肉制品加工業(yè)排放的溫室氣體占排放總量的18%，甚至超過(guò)了交通業(yè)，而生產(chǎn)果蔬所排放的二氧化碳量?jì)H為肉類(lèi)的1/9。如果你從現在起轉做一名素食主義者，每年的二氧化碳排量將減少約1.5噸。

　　武漢大學(xué)人民醫院心內科夏豪教授指出，肉食者往往出現較低的健康水平。心臟病和癌癥，尤其是胃癌、結腸癌的發(fā)病率與肉類(lèi)的攝入量緊密聯(lián)系，其他諸如憩室炎、大腸炎和闌尾炎等消化道疾病的發(fā)病率也與食用肉類(lèi)有關(guān)。調查發(fā)現，肉食者要比素食者早10年罹患各種退行性疾病。雖然我們并不提倡絕對的素食，但至少應該做到均衡膳食搭配，改變偏重肉食的習慣；少吃垃圾食品，多吃素菜瓜果。此外，低碳飲食還包括戒酒或適量飲酒，如果1個(gè)人1年少喝0.5千克酒，可減排二氧化碳1千克。