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關(guān)于賽前
比賽等級高才會(huì )去參加
賽前一夜一般不會(huì )失眠
問(wèn)：你覺(jué)得哪些比賽是特別重要的？
劉翔：說(shuō)實(shí)話(huà)很多比賽不是由我自己來(lái)決定的，主要還是教練和中國田協(xié)選擇哪些比賽比較值得去參加。當然，人往高處走嘛，一些水平級別比較高一些的比賽才值得去參加。如果你去了二級甚至三級的比賽，我覺(jué)得一方面沒(méi)有什么(實(shí)力強的)選手，一方面體現不出你自己所擁有的價(jià)值。
問(wèn)：比賽前一天晚上，一般你會(huì )想一些什么事情？
劉翔：比賽之前一般不會(huì )想什么，就好好睡一個(gè)覺(jué)就好了。我一般在比賽前不太失眠。休息好，第二天就有好的精力、好的心情去比賽。
問(wèn)：有沒(méi)有什么東西是你覺(jué)得比賽前特別重要的，一定要去做一做？
劉翔：沒(méi)有沒(méi)有。關(guān)鍵是睡一個(gè)好覺(jué)。然后就是把背心、號碼簿、比賽服整理好�？纯瘁斝袥](méi)有松脫，要把它弄緊，反正各個(gè)方面都要檢查一下。大家看一次比賽覺(jué)得很輕松，就是十幾秒，其實(shí)(運動(dòng)員)要準備很長(cháng)時(shí)間，挺辛苦的。
其實(shí)說(shuō)實(shí)話(huà)，比賽我比得多了，到最后就是更希望把它當作一種游戲來(lái)看，而不是一種比賽，當然要玩得好。
關(guān)于奧運
備戰奧運會(huì )的關(guān)鍵是
訓練要系統不要受傷
問(wèn)：2008年奧運會(huì )就在家門(mén)口了，你會(huì )做一些什么特殊的準備嗎？
劉翔：沒(méi)有什么準備，關(guān)鍵是作息時(shí)間要正常，訓練要系統，千萬(wàn)不要受傷。
問(wèn)：為了更好地為奧運會(huì )做準備，你覺(jué)得哪些比賽很重要，可以幫助你檢驗你的狀態(tài)？
劉翔：訓練是一方面，還有一方面是比賽，還有一方面是調節，調節自己的心理狀況。如果你一直訓練不比賽的話(huà)肯定不行，如果你一直比賽，沒(méi)有系統的訓練來(lái)提供良好的體能的話(huà)也不行。所以說(shuō)，兩者要配合得很好。我和教練還是會(huì )去想什么時(shí)候該訓練，什么時(shí)候該比賽，什么時(shí)候可以做一些其他事情。
問(wèn)：為了北京的奧運會(huì )，會(huì )不會(huì )有些什么創(chuàng )新的訓練方法？
劉翔：創(chuàng )新啊，創(chuàng )新的訓練方法當然是秘密咯。(笑)沒(méi)有，其實(shí)我也不太懂這些東西。
關(guān)于“粉絲”
希望每人給一點(diǎn)“氣”
這一代運動(dòng)員很幸福
問(wèn)：我知道你有很多很多“粉絲”，特別特別喜歡你。
劉翔：我家“粉絲”挺多的，粉條也挺多。(笑)
問(wèn)：那你希望他們怎么去支持你？
劉翔：支持我，就給我默默地加油。不一定要給我吶喊助威，給我默默地加油就可以了。謝謝，謝謝。每個(gè)人都給我一點(diǎn)“氣”就可以了，給我一點(diǎn)運氣。
問(wèn)：從你進(jìn)入這個(gè)職業(yè)以來(lái)，你覺(jué)得中國的體育事業(yè)有哪些變化嗎？從你自己的感受來(lái)說(shuō)。
劉翔：中國的體育事業(yè)？我不知道以前怎么樣，因為我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)。我只知道我們這一代運動(dòng)員很幸福，得到了國家的大力支持。其實(shí)中國發(fā)展得越來(lái)越好，不管是綜合國力還是其他方面，作為我們運動(dòng)員來(lái)說(shuō)受益很大，都是一代比一代好。我相信我們以后的運動(dòng)員還會(huì )比我們更幸�！，F在國家隊的場(chǎng)地、器材都是最好的。還有裝備方面，NIKE贊助我們中國很多國家隊，所以基本上很滿(mǎn)足了。(笑)
問(wèn)：可否跟你的那些“粉絲”小孩子說(shuō)一句話(huà)？
劉翔：我覺(jué)得青少年都應該對自己有一個(gè)目標，知道自己應該去做什么。雖然說(shuō)年齡還小，但你要知道自己的興趣愛(ài)好是什么，應該朝哪個(gè)方面去努力。不過(guò)，說(shuō)實(shí)話(huà)，人關(guān)鍵是要健康，運動(dòng)最重要，這是第一的。所以說(shuō)大家要經(jīng)常運動(dòng)。(笑)
關(guān)于裝備
最重要的裝備是釘鞋
穿雙好鞋讓自己受益
問(wèn)：比賽中最重要的裝備是什么？
劉翔：釘鞋。釘鞋是最重要的。要有一雙適合你比賽、訓練時(shí)穿的釘鞋。比賽時(shí)和訓練時(shí)的釘鞋并不一樣。比賽的釘鞋不能穿太久，穿過(guò)一次你就得放在那兒，到比賽時(shí)再穿。所以說(shuō)一雙好的釘鞋對運動(dòng)員來(lái)說(shuō)很重要。至于比賽服，只要背心短褲就可以了。
問(wèn)：就一雙釘鞋來(lái)講的話(huà)，對你來(lái)說(shuō)最重要的是……
劉翔：釘子的擺設，我喜歡有5個(gè)釘子的鞋子。還有支撐力，因為跨欄不像跑，跨欄一定要上欄、下欄，蹬的力量特別大。所以說(shuō)它要有足夠的支撐力，底要硬。因為上欄、下欄時(shí)腳移動(dòng)得很厲害，鞋面一定要很牢很牢，鞋帶一定要好一些，搭扣一定要鎖住，讓你的腳在這個(gè)鞋里面能用得上力，不會(huì )很松，不要像平時(shí)的鞋子一樣。
問(wèn)：那你覺(jué)得高科技的釘鞋，是否對你的成績(jì)有所幫助，幫助你提高成績(jì)？
劉翔：這是肯定的。因為隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步，科學(xué)水平不斷提高，很多的運動(dòng)產(chǎn)品都是在提高。當然NIKE現在是世界上第一大運動(dòng)品牌，對我們來(lái)說(shuō)，受益的是我們。不過(guò)說(shuō)實(shí)話(huà)，關(guān)鍵還是在于運動(dòng)員本身。你不是說(shuō)誰(shuí)穿了一雙好釘鞋都能跑得那么快。當然，我覺(jué)得自己現在能夠穿一雙NIKE釘鞋——其實(shí)我很早就穿NIKE釘鞋的——對我來(lái)說(shuō)很受益。
問(wèn)：在新的產(chǎn)品研發(fā)過(guò)程當中，你怎么去跟他們合作的，讓你感觸最深的是什么？
劉翔：因為我不是設計師，我不知道該怎么去設計這些東西。我只是學(xué)會(huì )怎么去感受這些好的東西，因為我知道我需要什么東西，我會(huì )把我需要的東西去跟設計師說(shuō)，他們會(huì )給我最好的東西。
問(wèn)：訓練過(guò)程當中，你穿哪一款的鞋？一般什么系列的？
劉翔：釘鞋就可以。什么系列我也不知道。關(guān)鍵還是穿著(zhù)自己舒服，腳千萬(wàn)不要磨出泡來(lái)。
問(wèn)：在為你設計的產(chǎn)品上，你最喜歡的設計元素是哪一個(gè)？
劉翔：我覺(jué)得那個(gè)標志挺好看的，就是我跨欄的那個(gè)FLY(飛翔)的那個(gè)標志，我覺(jué)得這個(gè)標志挺特別的，也挺漂亮的。(林軒）
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