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中新健康丨“背薄一寸,年輕十歲”,三個(gè)動(dòng)作強化背部肌肉

發(fā)布時(shí)間:2025年06月25日 20:55     來(lái)源:中國新聞網(wǎng)

  醫學(xué)研究表明,背部肌群的針對性鍛煉可對人體形態(tài)與面部輪廓產(chǎn)生積極影響。強化背部肌肉不僅能改善含胸、頭前引及駝背等不良體態(tài),還可通過(guò)調整頸椎生理曲度,促使面部線(xiàn)條向上延展,從骨骼支撐層面實(shí)現立體抗衰效果。(張靜 實(shí)習生 楊瀾)

責任編輯:【張尼】

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