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“多喝奶”的“多”究竟是多少?專(zhuān)家詳解

發(fā)布時(shí)間:2024年11月15日 11:21     來(lái)源:中國新聞網(wǎng)

  11月14日,國家衛生健康委舉行新聞發(fā)布會(huì ),介紹“食品安全和營(yíng)養助力健康中國建設”有關(guān)情況。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )理事長(cháng)楊月欣表示,這里的“多”確實(shí)是有具體標準的,一般來(lái)說(shuō),7歲以上的所有人都可以喝到300至500毫升左右,這樣對人體營(yíng)養素的攝入有很大貢獻,跟其他膳食加起來(lái),能滿(mǎn)足特別是鈣的需要量,當然也包括優(yōu)質(zhì)的蛋白。年齡小一點(diǎn)的孩子,可以喝更多一點(diǎn),因為他更需要營(yíng)養豐富的食品。(李佳悅)

責任編輯:【李季】

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