今年25歲的奧寶（Оспанова Ұлболсын）是一名來(lái)自哈薩克斯坦的留學(xué)生，目前在河北對外經(jīng)貿職業(yè)學(xué)院學(xué)習漢語(yǔ)。剛到中國時(shí)，她因為想家和學(xué)習壓力大，經(jīng)常失眠，于是選修了八段錦這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)一年多的練習，她感覺(jué)身體比以前靈活了，睡眠和情緒也有了很大改善。今年暑假回家時(shí)，奧寶的家人看到她良好的狀態(tài)，既高興又欣慰?！拔野寻硕五\也教給了他們，大家每天都在練習?！眾W寶說(shuō)，她愿意把八段錦教給更多人，讓大家一起感受這份精神力量。圖為哈薩克斯坦留學(xué)生奧寶（左二）在老師的帶領(lǐng)下練習八段錦。

【編輯：楊彥宇】