中新網(wǎng)3月30日電 臺島步入高齡化社會(huì )，“老化”程度高，根據一份最新島內民眾“身體年齡”網(wǎng)絡(luò )調查發(fā)現，無(wú)論性別及年齡，所有受訪(fǎng)者的身體年齡都大于實(shí)際年齡22歲，甚至有14.9%以上受訪(fǎng)者，差距達40歲以上，步入百歲“假”人瑞行列，平均每5人就有2人身體年齡比實(shí)際年齡提前老化30歲。
據臺灣東森新聞報道，“千禧之愛(ài)健康基金會(huì )”30日公布民眾“身體年齡調查”網(wǎng)絡(luò )調查結果，從數據發(fā)現，島內民眾提前老化問(wèn)題十分嚴重，甚至有幾位未滿(mǎn)20歲的女性，原本應該正值青春黃金歲月，卻出現經(jīng)常性的便秘、小腹微突等健康問(wèn)題，身體年齡快速惡化至50歲，身體年齡超過(guò)100歲以上的受訪(fǎng)者也大有人在。
調查數字顯示，身體老化超過(guò)實(shí)際年齡40歲的受訪(fǎng)者占了近15%達14.9%，身體提前老化超過(guò)30歲的比例，更高達四成，其中超過(guò)30-39歲占26.24%、超過(guò)20-29歲達29.28%，超過(guò)10-19歲達22.02%，超過(guò)0-9歲則有7.56%。
身體年齡遠高于實(shí)際年齡達40歲以上的重度老化族群中，最常見(jiàn)的身體問(wèn)題就是腰酸背痛、每周運動(dòng)不滿(mǎn)60分鐘，及熬夜后，無(wú)論如何補眠都補不回原有的好氣色，最忽略的飲食習慣是減少精致飲食、補充益生菌。
以性別分析，發(fā)現這群老化情形最嚴重的族群，其中近八成都是女性，遠遠大于男性35個(gè)百分點(diǎn)；再加上女性在30歲后，外表會(huì )加速老化，男人卻從40歲以后才開(kāi)始明顯老化。
針對網(wǎng)絡(luò )上所調查結果，“千禧之愛(ài)健康基金會(huì )”表示，這是因為島內民眾飲食逐漸走向精致化，加上工作忙碌、運動(dòng)量銳減，造成高血糖、高血壓、高血脂問(wèn)題層出不窮，建議可藉由調整飲食及生活型態(tài)外，也可搭配其它保健食品，長(cháng)保健康。
