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　　訓練練得見(jiàn)了血，這就是現在這支國足的訓練狀態(tài)。一天兩練的魔鬼訓練，對于國腳們來(lái)說(shuō)并不是什么稀罕事。和以前外教訓練時(shí)的輕松不同，現在的國足訓練起來(lái)很玩命。國足觀(guān)察

　　昨天又是一個(gè)大運動(dòng)量的日子。下午將近兩個(gè)小時(shí)的訓練結束后，隊員們累得只想回去休息了。這樣的場(chǎng)面在金山并不是稀罕事，因為現在的國足走得就是魔鬼訓練的路線(xiàn)。

　　見(jiàn)血才是真

　　國足現在訓練的態(tài)度讓人“敬佩”，因為隊內的流行口號就是訓練就得玩命，頭破血流才是好樣的。

　　是的，從到上海開(kāi)始，國足每隔一天，都會(huì )有一次上大量的訓練。結果第一次上量訓練中，王棟磨破了腳，石俊提前退場(chǎng)。第二次上大量，三名球員受傷其中蒿俊閔的鼻子還流了血。到了第三次上大量，大部分隊員都累得只想回房間休息了。

　　尤其是28日下午的那次訓練，國足簡(jiǎn)直是人仰馬翻。對抗中，先是吳昊和杜震宇爭球中對腳，杜震宇直接被鏟倒，隨后吳昊沒(méi)站穩直接踩到了杜震宇的肚子上，導致杜震宇提前退場(chǎng)治療。接著(zhù)是蒿俊閔在拼搶中被隊友撞在了鼻子上血流不止，是用隊醫遞上的紙巾捂著(zhù)鼻子下場(chǎng)的。最后，萬(wàn)厚良和王棟也撞在了一起，王棟的嘴受了傷。

　　“訓練就得這個(gè)態(tài)度，受傷當然不好，但是訓練本來(lái)就是真刀真槍。我就是要求球員們在訓練中有狠勁，有霸氣！只有這樣還能在正式比賽中迸發(fā)出更多的能量�！敝鲙浺箬F生說(shuō)。國足領(lǐng)隊蔚少輝更是直接補充：“頭破血流才是好樣的，這說(shuō)明他們態(tài)度很認真�！�

　　“魔鬼”唱主角

　　高強度的訓練并不是國足教練組的心血來(lái)潮，因為球隊中沒(méi)有大牌球星、球員配合又不夠默契，體能就成為了突破口。在這種思路的指導下，現在這支國足每天都在進(jìn)行著(zhù)高強度的體能訓練。

　　“在上海的12天，我們的訓練強度將非常大，這是備戰亞洲杯預選賽的關(guān)鍵階段，必須為打敘利亞和越南做好準備�！币箬F生當初剛到上海的時(shí)候說(shuō)，“總的思路是，我們會(huì )利用一周10到12堂訓練課來(lái)強化體能�；�本上以3天5堂為一個(gè)周期，持續刺激。目的就是讓隊員們適應國際比賽的節奏。從這次西亞的3場(chǎng)比賽來(lái)看，由于體能不足，我們基本上是拖著(zhù)打，而到亞洲杯預選賽正式開(kāi)打時(shí)，我們的目標是主動(dòng)去控制比賽�！�

　　現在的球隊后防線(xiàn)和鋒線(xiàn)都是問(wèn)題，在這種情況下，就得憑借中場(chǎng)多跑動(dòng)來(lái)盤(pán)活全局。如此考量，體能絕對是重點(diǎn)�！拔蚁Ｍ�通過(guò)在上海的訓練，讓大家儲備足夠的體能，這樣才能在后面的比賽中做到有備無(wú)患�！币箬F生說(shuō)。

　　隊員吃不消

　　如此高強度的訓練，對于國足來(lái)說(shuō)，真的是有些陌生了。因為無(wú)論是米盧還是福拉多乃至杜伊，外教們從來(lái)都不會(huì )用高強度的訓練來(lái)招呼隊員。國腳們只在朱廣滬帶隊的時(shí)候體會(huì )過(guò)什么叫高強度訓練。而且，那個(gè)時(shí)候的強度也沒(méi)有現在這么大。

　　“真是累呀，每隔一天就有一次大訓練的對抗，真有點(diǎn)受不了�！标爢T們紛紛這樣議論著(zhù)魔鬼訓練，“以前國足的備戰一是時(shí)間比較充裕，體能儲備和技戰術(shù)訓練都是分開(kāi)的，二是外教確實(shí)沒(méi)有那么強調強度。幸虧殷指導讓我們做好了思想準備，否則可能真的撐不住�！�

　　就是這樣，石俊、王棟、杜震宇和曲波還是先后在訓練中受傷，三名新歸隊的球員也有些趕不上球隊的節奏�！斑@幾天常常加練，現在是體能儲備的時(shí)期，我只有多付出一些才能趕上大家。因此，必須咬牙挺住，保證比賽需要的體能�！背C喆這樣說(shuō)。

　　這就是現在這支國足，告別外教，迎來(lái)本土教練的魔鬼訓練。在沒(méi)球星、技戰術(shù)水平又有限的情況下，也只好勤能補拙了。(李立）