中新社北京四月十三日(陳葉)中國男籃一隊隊員今日下午在國家體育總局訓練局開(kāi)始了集結以來(lái)的首次訓練，訓練內容主要以?xún)潴w能為主。
主帥尤納斯介紹說(shuō)，前兩周的訓練將以體能儲備為主，為下階段的有球訓練打基礎。
訓練在體能教練埃爾的帶領(lǐng)下進(jìn)行，主要采用臺梯、欄架等器材進(jìn)行一些肌肉拉伸練習和訓練關(guān)節的靈活性、協(xié)調性。埃爾特別強調動(dòng)作的標準，要求隊員們不管是抬腿還是擺臂都要到位，而非一味求快�？此坪�(jiǎn)單的動(dòng)作，幾輪下來(lái)，男籃的小伙子們練得并不輕松。不過(guò)，埃爾表示，這只是訓練的第一堂課，起點(diǎn)較低，以后的訓練將逐步加大強度和動(dòng)作難度，循序漸進(jìn)。同時(shí)，體能訓練要長(cháng)期保持下來(lái)。不僅在國家隊，在俱樂(lè )部聯(lián)賽中體能訓練也要得到保障。
主帥尤納斯也來(lái)到田徑場(chǎng)，不過(guò)他只是作些簡(jiǎn)單的指導和提醒。他在對兩周無(wú)球訓練計劃作解釋時(shí)表示：“籃球并不只是投籃，力量、速度、彈跳力等都是重要因素。而這些只有靠訓練。身體狀況得到保障，進(jìn)館訓練才有好效果�！�
談及沒(méi)有參加訓練的隊員時(shí)，尤納斯認為，姚明和易建聯(lián)或比賽，或訓練，身體狀況能得到保障；王治郅是職業(yè)球員，他懂得如何調整自己的身體；他擔心的是朱芳雨、杜鋒和李楠的狀況；來(lái)到訓練場(chǎng)卻未參加訓練的劉煒，還要等具體的檢查結果出來(lái)才能確定。
下午的訓練持續約一個(gè)半小時(shí)。明天隊員們將接受體能測試，以便教練能根據個(gè)人的不同情況制定相應的訓練計劃。(完)
