北京時(shí)間8月29日，姚明再次回到了體育總局訓練局。昨天下午3點(diǎn)15分，他來(lái)到了總局訓練局的田徑場(chǎng)上，開(kāi)始了體能訓練。
一到了田徑場(chǎng)，姚明就脫掉了上衣。郭士強在一旁幫他計時(shí)。第一組400米下來(lái)，姚明只跑出了1分27秒。這讓一旁的郭士強不太滿(mǎn)意，他大聲地告訴姚明：下一組要爭取跑進(jìn)1分25秒！
400米的練習姚明一共進(jìn)行了三組，每跑完一圈他就停下來(lái)，大口大口地喘著(zhù)粗氣，汗水順著(zhù)他寬大的軀體流了下來(lái)。在姚明跑步的同時(shí)，一群體操隊的女孩子們在田徑場(chǎng)上進(jìn)行著(zhù)體能訓練，鶴立雞群的姚明看上去卻遠不如女孩子們跑得輕松。隨后，姚明和郭士強開(kāi)始了訓練爆發(fā)力的百米練習。但是經(jīng)過(guò)了1200米的奔跑之后姚明顯然已經(jīng)很累了，每一次沖刺之后他都是雙手叉腰，表情痛苦的樣子。要不是郭士強在一旁不停地催促，他很有可能就這么歇著(zhù)了。
在進(jìn)行了6組100米練習之后，大汗淋漓的姚明和郭士強一起返回籃球館。姚明也將在館里和隊員進(jìn)行他回歸以來(lái)的第一次合練。(沈寧)
